9 вещей, которые нужно ликвидировать, если зеваешь от скуки

13-04-2015, 18:08

3 185

Если у вас не получается ликвидировать скуку, ликвидируйте следующие 15 вещей, и скука исчезнет моментально!

1. Уберите беспорядок!

Избавьтесь от всего лишнего, что окружает вас: уберите книги, которые вы никогда не будете читать, удалите из смартфона приложения, которые вы никогда не используете. Освободите энергию для нужного.

2. Исключите отвлекающие факторы!

Перестаньте сутками просиживать в социальных сетях, тем самым сэкономите время и сможете сосредоточиться на вещах, которые на самом деле важны.

3. Долой проблемы!

По возможности решайте свои вопросы по мере их возникновения! Перестаньте откладывать на завтра проблемные ситуации, у них есть срок годности, по истечению которого любая проблема превращается в стресс.

4. Заполните пробелы в знаниях!

Если вам скучно – займитесь самообразованием. Не обязательно получать второе высшее, достаточно прочесть парочку новых книжек или посмотреть что-то познавательное в YouTube.

5. Ликвидируйте неточные данные!

Если вам скучно, упорядочьте телефонный справочник или визитницу, составьте список дней рождений сотрудников. Это и продуктивно, и полезно!

6. Избегайте стандартности.

Примите участие в тех культурных или научных мероприятиях, которые вы еще ни разу не посещали.

7. Остановите «работу» на работе!

Напомните себе, что работаете не только из-за денег, если не помогает – разбавьте монотонность рабочего дня творчеством!

8. Компенсируйте сидячий образ жизни!

Бег, ходьба, езда на велосипеде и все виды спорта - любой вид такой активности прогонит скуку от вас надолго.

9. Забудьте плохие воспоминания!

Скука имеет все шансы перерасти в беспокойство или депрессию, поэтому позаботьтесь о том, чтобы на вашем рабочем столе выстроился целый ряд фотографий! Выбирайте такие, которые не дадут вам забыть о самых ярких и позитивных событиях вашей жизни!

Сподобався матеріал? Підтримай сайт і поділись матеріалом з друзями! :)

Опублікував admin

0 0

Подібні публікації

25 советов, которые помогут чувствовать себя лучше

Если кажется, что в жизни все не ладится, и одолевает хандра, нужно помнить, что все это временно и скоро пройдет.

13 вещей, которые успешные люди, делают в первые 15 минут рабочего дня

Как день начнешь, так он и продолжиться. Если вы уже стартуете с мыслью, когда он закончится, то нужно или менять работу или забыть об успехе навсегда. Чтобы этого не случилось, выработайте 13 толичных привычек. Именно это поможет вам оставаться продуктивными на протяжении дня.

9 навыков успешных людей, которые эффективно работают

Когда вы хотите многое успеть, хорошая организация – ключевой фактор. Когда вы следуете этому правилу, вдумчиво строя на его основе своё личное пространство – вы начинаете на своей шкуре чувствовать, чем успех отличается от провала.

10 вещей, которые поистине дороже денег

Мы нередко забываем о том, что в жизни существует нечто, гораздо важнее денег. Вот 10 вещей, о которых нужно помнить и ими дорожить.

Даже если вы не состоите в социальных сетях, у них всё равно есть информация о вас

Учёные выяснили, что такое и как работают теневые профили У всех нас есть друзья, которые самодовольно хвалятся тем, что не состоят в социальных сетях, и поэтому их личная жизнь защищена. Но новое исследование показывает, что у них есть больше оснований беспокоиться, чем они думают, пишет Gizmodo.

Коментарі

Додати коментар