Разделы

Главная страница
Это интересно
События
Невероятное
Любовь, отношения
Фото приколы
Демотиваторы и карикатуры
Видео приколы
Анекдоты
Игры
Мир кино
Приколы про девушек
Девушки фото
hi-Tech
Знаменитости фото
Автомобили фото новости
Шоу бизнес
Мода и стиль
Флеш игры
Нашел ошибку!!!

Популярное








Календарь

«    Ноябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 

Архив материалов

Ноябрь 2017 (23)
Октябрь 2017 (214)
Сентябрь 2017 (230)
Август 2017 (143)
Июль 2017 (92)
Июнь 2017 (46)
» » 10 фактов о заниженной самооценке. Проверьте, не страдаете ли вы этим!

10 фактов о заниженной самооценке. Проверьте, не страдаете ли вы этим!

Раздел: Это интересно | добавил: admin

10 фактов о заниженной самооценке. Проверьте, не страдаете ли вы этим!

Как понять, что у вас или у ваших близких — заниженная самооценка? Рекомендуем подборку признаков, по которым легко можно провести небольшой тест.

1. Чувство вины

Чувство вины, как и перфекционизм, может быть причиной заниженной самооценки. В случае если человек чувствует себя виноватым и долгое время не может себе простить, он будет постоянно упрекать себя за это, напоминать про свой «груз на сердце» и стыдиться за свои поступки. В конечном итоге, он потеряет самоуважение и вместе с этим самооценку.

2. Отсутствие инициативы

В профессиональной сфере людей с заниженной самооценкой отличает отсутствие инициативы. Такой человек, получивший определенные полномочия, при любой возможности передаст их в чужие руки. Неудивительно, ведь он не уверен, что справится со своей задачей, даже если он «ас» в своей сфере.

3. Враждебность

Встречается и обратная сторона медали, когда люди с заниженной самооценкой, напротив, проявляют открытую враждебность и цинизм по отношению к окружающим. Это всего лишь вариант защитной позиции, как говорится: «лучший способ защиты- нападение».

4. Перфекционизм

Перфекционизм может быть как проявлением заниженной самооценки, так и ее причиной. Перфекционист редко получает удовлетворение от своей работы и поэтому более восприимчив к критике. Он стремится соответствовать идеальному образу, который сам для себя создал, и не достигая его, испытывает чувство разочарования, вплоть до презрения к себе.

5. Депрессия

Причиной зачастившей депрессии или постоянного плохого настроения тоже может быть неуверенность в себе. Самооценка — ключ как к развитию, так и излечению от депрессии, которая считается серьезной психологической проблемой.

6. Речь

Во-первых, человек с заниженной самооценкой использует в своей речи негативные фразы, выражающие отрицание: «невозможно, не уверен, не готов, не обладаю соответствующими знаниями; да, но…».

Во-вторых, постоянные извинения. И в-третьих, фразы, принижающие ценность поступков и труда. Наверняка они вам знакомы: «мне просто повезло», «большую часть работы сделали мои коллеги, а я им просто помогал» и так далее. Люди с заниженной самооценкой плохо воспринимают комплименты и благодарность, стремясь сразу поспорить с похвалой и доказать обратное.

7. Нерешимость

Ответственность за свои решения такие люди нести не готовы. Они вообще предпочитают ничего не решать — вдруг они допустят ошибку, и решение окажется неверным. В таком случае избежать критики не удастся. Самое страшное для неуверенных себе людей — критика близких: родных, друзей, которых они боятся потерять.

8. Оправдания

Людям с низкой самооценкой свойственно оправдывать других, даже если их действия противоречат всем нормам поведения. Обычно они аргументируют это тем, что у каждого свои обстоятельства, всех можно понять. Психологи объясняют эту позицию попыткой избежать критики в свой адрес, с которой вполне можно столкнуться, осуждая других.

9. Попытка избежать конфликтов

Люди с низкой самооценкой готовы на все, чтобы избежать конфликтных ситуаций или напряженности. Все должно быть гармонично, пусть это и достигается путем «лжи во спасение», которая рано или поздно приведет к более серьезным проблемам.

10. Усталость, бессонница, головная боль

Симптомы заниженной самооценки могут быть не только психологическими, но и физическими. По словам психологов, крайняя разочарованность в себе приводит к хронической бессоннице, усталости и головной боли.


30-08-2015, 21:06 | Просмотров: 549 | Комментариев (0)

Понравилась новость? Поддержи сайт и поделись новостью с друзьями! :)
Оставь свое мнение о 10 фактов о заниженной самооценке. Проверьте, не страдаете ли вы этим!
Так же смотри:

Это интересно
05 май 2015
Как мыслят богатые?

Образ мышления бедных и богатых людей настолько отличается, что можно сказать, что они противоположны.


Это интересно
08 апрель 2015
9 советов тем, кто решил бороться со своими вредными привычками

У каждого из нас есть пара-тройка дурных привычек, с которыми мы не прочь расстаться, однако сделать это не так-то просто. Если среди ваших дурных привычек числится сквернословие, мотовство,


Это интересно
21 декабрь 2014
10 качеств счастливых людей

Быть счастливым — не такая уж и простая задача, а скорее ежедневный труд, который того стоит. Люди, которым не на что жаловаться, никогда не будут самоутверждаться за счет других, навязчиво требовать


Это интересно
15 ноябрь 2014
Застенчивость — это вредная привычка, от которой можно избавиться

Борьба с собой требует дисциплины и большого терпения Многие застенчивые люди хотят быть увереннее. Потому что застенчивость, в конечном счёте, это симптом того, что вы не нравитесь сами себе. Вы


Это интересно
18 октябрь 2014
10 якобы «плохих» черт характера, которые могут быть хорошими

Не всё в нашем мире делится на чёрное и белое, даже черты характера подпадают под принципы «всё относительно» и «всё хорошо в меру»

Добавление комментария

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Скопировать в ответ: AacC18To8t
Ответ:

загрузка...

Голосование

Расскажете ли вы о нас своим друзьям?

Интересное