Разделы

Главная страница
Это интересно
События
Невероятное
Любовь, отношения
Фото приколы
Демотиваторы и карикатуры
Видео приколы
Анекдоты
Игры
Мир кино
Приколы про девушек
Девушки фото
hi-Tech
Знаменитости фото
Автомобили фото новости
Шоу бизнес
Мода и стиль
Флеш игры
Нашел ошибку!!!

Популярное








Календарь

«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архив материалов

Декабрь 2017 (12)
Ноябрь 2017 (35)
Октябрь 2017 (214)
Сентябрь 2017 (230)
Август 2017 (143)
Июль 2017 (92)
» » 14 доступных жиросжигателей из обычного супермаркета

14 доступных жиросжигателей из обычного супермаркета

Раздел: Это интересно | добавил: admin

14 доступных жиросжигателей из обычного супермаркета

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Предлагаем тебе заменить дорогущие чаи и таблетки на обычные продукты, которые помогут справиться с лишним весом.

1. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ускоряет метаболические, то есть перерабатывающие, процессы в организме. Но чтобы добиться желаемого эффекта, выпивать его следует не менее 800 мл в день.

2. АНАНАС расщепляет жиры и белки. Но не путай с ананасовым соком – ведь в нем содержится сахар.

3. МОРСКАЯ КАПУСТА содержит йод, необходимый для щитовидной железы, а она принимает самое активное участие в метаболизме.

4. ГРЕЙПФРУТ действует как жиросжигатель, причем намного эффективнее ананаса. Всего 250 мл грейпфрутового фреша или половина самого фрукта (обязательно с горькими пленочками!) в день помогут сбросить несколько килограммов.

5. БАНАНЫ, как ни странно, тоже полезные помощники при похудении. Они богаты калием, борющимся с жировыми отложениями. Но чтобы добиться результата, налегая на бананы, следует полностью исключить из рациона соль.

6. ВОДА выводит из организма вредные вещества, препятствующие процессу метаболизма. Дневная норма – около 1,5 литра.

7. МАЛИНА расщепляет жировые «запасы» организма. Однако этот жиросжигатель доступен только в летний сезон, так как действует он исключительно в свежем виде.

8. ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНЬ содержит железо, которое помогает нашей печени не накапливать калории, а сразу же их расходовать.

9. БРОККОЛИ снижает уровень гормона эстрогена, что препятствует образованию новых жировых отложений.

10. КОФЕ, точнее содержащийся в нем кофеин также ускоряет метаболические процессы. Особенно полезно выпивать чашечку кофе перед тренировкой.

11. КОРИЦА снижает уровень холестерина в крови, ускоряет процесс расщепления сахара в организме и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

12. ЛУК-ПОРЕЙ выводит из организма лишнюю жидкость и улучшает обменные процессы. От этого пища в желудке переваривается быстрее.

13. ЧЕСНОК улучшает выработку пищеварительных ферментов, обладает мочегонным действием и снижает аппетит.

14. ИМБИРЬ богат эфирными маслами и фитонцидами, которые незначительно поднимают температуру тела, а это, в свою очередь, ускоряет обмен веществ.

И напоследок маленький совет: ничто так не помогает усваиваться жиросжигателям, как отказ от ужина и часик, проведенный в спортзале.


17-02-2015, 18:54 | Просмотров: 725 | Комментариев (0)

Понравилась новость? Поддержи сайт и поделись новостью с друзьями! :)
Оставь свое мнение о 14 доступных жиросжигателей из обычного супермаркета
Так же смотри:

Это интересно
21 март 2015
Сезонные разборки. 7 рецептов, как одолеть витаминный голод без таблеток

С нами весна приносит только позитивные эмоции. Узнай как этого достичь! Основными признаками нехватки витаминов в организме могут быть бледность, ощущение сухости и шероховатости кожи, ломкие


Это интересно
16 декабрь 2014
7 малоизвестных приёмов, которые помогут вам сбросить вес

Похудеть — не главная проблема, главная — надолго закрепить результат Снижают ли диеты вес? Разумеется. Однако многие опасные для здоровья диеты приводят лишь к краткосрочному снижению веса, а вот


Это интересно
11 ноябрь 2014
Солнечный свет помогает сосредоточиться на деле

А также ускоряет метаболизм и улучшает ночной сон Исследователи установили, что работа при естественном дневном освещении улучшает концентрацию, метаболизм и ночной сон.


Это интересно
01 август 2014
Какие добавки полезны в чае?

Сейчас на полках магазинов можно найти большое количество чаев с разнообразными добавками. Однако не все из них полезны для здоровья. В первую очередь добавки должны быть натуральными, а чай - без


Это интересно
28 январь 2014
Как сделать так, чтобы чашка кофе приносила пользу?

Любители кофе и настоящие кофеманы получают истинное удовольствие от чашки этого крепкого и ароматного напитка. У многих из нас день начинается по-настоящему только после чашечки любимого кофе. Все

Добавление комментария

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Ответ цифрами: два плюс восемь будет
Ответ:

загрузка...

Голосование

Расскажете ли вы о нас своим друзьям?

Интересное