Разделы

Главная страница
Это интересно
События
Невероятное
Любовь, отношения
Фото приколы
Демотиваторы и карикатуры
Видео приколы
Анекдоты
Игры
Мир кино
Приколы про девушек
Девушки фото
hi-Tech
Знаменитости фото
Автомобили фото новости
Шоу бизнес
Мода и стиль
Флеш игры
Нашел ошибку!!!

Популярное






Календарь

«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Архив материалов

Май 2022 (29)
Апрель 2022 (74)
Март 2022 (145)
Февраль 2022 (6)
Ноябрь 2021 (1)
Сентябрь 2021 (1)
» » 3 совета от самого счастливого человека в мире

3 совета от самого счастливого человека в мире

Раздел: Это интересно | добавил: admin

3 совета от самого счастливого человека в мире

Матье Рикар — французский автор, пишущий о буддизме, переводчик и фотограф, а еще буддийский монах. С подачи тестировавших его научных центров в прессе Матье Рикара называют «самым счастливым человеком на свете».

Мы решили поделиться с вами советами человека, который не понаслышке знает, что такое счастье.

1. Не думайте постоянно только о себе. Когда ваши мысли крутятся только вокруг себя любимого, это в конечном итоге сильно изматывает. Вы начинаете воспринимать мир как потенциальную угрозу вашему внутреннему миру. Нужно стараться быть более доброжелательным, но это не означает, что можно позволять другим людям садиться вам на шею.

2. Начните тренировать свое сознание. Как марафонец, которому нужно упорно готовиться, чтобы пробежать несколько сотен километров, наше сознание так же нуждается в интенсивной тренировке, чтобы стать счастливее. Рикар считает, что основными составляющими счастья являются доброжелательность, внимание, эмоциональное равновесие. Воспринимайте их как навыки, которыми нужно овладеть.

3 Думайте о чем-нибудь хорошем хотя бы 15 минут в день. Предельно сосредоточьтесь на том, что вызывает у вас только приятные мысли, и постарайтесь ни на что не отвлекаться. Если вы начнете тренироваться подобным образом, то уже через две недели почувствуете положительный психологический эффект и начнете воспринимать окружающий мир проще.


30-01-2016, 19:56 | Просмотров: 1334 | Комментариев (0)

Понравилась новость? Поддержи сайт и поделись новостью с друзьями! :)
Оставь свое мнение о 3 совета от самого счастливого человека в мире
Так же смотри:

Это интересно
26 ноябрь 2015
7 советов, которые помогут полюбить себя и свое тело

Когда мы смотрим на себя в зеркало, на что мы обращаем внимание в первую очередь? Как правило, мы замечаем только свои недостатки и тем самым портим себе настроение на весь день. Мы часто слышим


Это интересно
15 октябрь 2015
7 типов людей, которых нужно избегать

Единственные отношения с другими людьми, которые нам полезны, — это те, что делают нас лучше. Поэтому нужно уметь выбирать правильный круг общения.


Это интересно
23 сентябрь 2015
30 вещей, которые меняют жизнь к лучшему

Каждый из нас хоть однажды мечтал о том, чтобы изменить свою жизнь. А кто-то думает об этом так часто, что это уже стало привычкой. Что же мешает нам сделать первые шаги прямо сейчас? Иногда мы


Это интересно
11 август 2015
7 фактов о том, как перестать зависеть от мнения окружающих

Мы слишком часто ждём чего-то от людей, но всё, что нам нужно, заключено в нас самих.


Это интересно
13 август 2013
Будьте счастливы: 10 привычек счастливых людей

Люди сами являются создателями своей судьбы, поскольку материализируют все свои мысли. Счастливым может быть каждый. Нужно просто захотеть этого. Вот вам 10 привычек, которые сделают из вас

Добавление комментария

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Наберите цифрами: три пять один тридцать
Ответ:

Голосование

Расскажете ли вы о нас своим друзьям?

Интересное