 
|
|||||||||||||
РазделыГлавная страницаЭто интересно События Невероятное Любовь, отношения Фото приколы Демотиваторы и карикатуры Видео приколы Анекдоты Игры Мир кино Приколы про девушек Девушки фото hi-Tech Знаменитости фото Автомобили фото новости Шоу бизнес Мода и стиль Флеш игры Нашел ошибку!!! Популярное     КалендарьАрхив материаловМай 2022 (29)Апрель 2022 (74) Март 2022 (145) Февраль 2022 (6) Ноябрь 2021 (1) Сентябрь 2021 (1) |
Smiшок.ком » Это интересно » 3 совета от самого счастливого человека в мире
3 совета от самого счастливого человека в миреРаздел: Это интересно | добавил: admin Матье Рикар — французский автор, пишущий о буддизме, переводчик и фотограф, а еще буддийский монах. С подачи тестировавших его научных центров в прессе Матье Рикара называют «самым счастливым человеком на свете». Мы решили поделиться с вами советами человека, который не понаслышке знает, что такое счастье. 1. Не думайте постоянно только о себе. Когда ваши мысли крутятся только вокруг себя любимого, это в конечном итоге сильно изматывает. Вы начинаете воспринимать мир как потенциальную угрозу вашему внутреннему миру. Нужно стараться быть более доброжелательным, но это не означает, что можно позволять другим людям садиться вам на шею. 2. Начните тренировать свое сознание. Как марафонец, которому нужно упорно готовиться, чтобы пробежать несколько сотен километров, наше сознание так же нуждается в интенсивной тренировке, чтобы стать счастливее. Рикар считает, что основными составляющими счастья являются доброжелательность, внимание, эмоциональное равновесие. Воспринимайте их как навыки, которыми нужно овладеть. 3 Думайте о чем-нибудь хорошем хотя бы 15 минут в день. Предельно сосредоточьтесь на том, что вызывает у вас только приятные мысли, и постарайтесь ни на что не отвлекаться. Если вы начнете тренироваться подобным образом, то уже через две недели почувствуете положительный психологический эффект и начнете воспринимать окружающий мир проще. 30-01-2016, 19:56 | Просмотров: 1334 | Комментариев (0)Оставь свое мнение о 3 совета от самого счастливого человека в мире
Так же смотри:
|
Голосование
Интересное |
|||||||||||
