Привиди і прибульці від галюцинацій і сонного паралічу?

До найпоширеніших і драматичним галюцинацій відносяться ті, що спостерігаються безпосередньо перед сном або відразу після або просто під час відпочинку в положенні лежачи.

Звичайно, сновидіння - теж помилкові сприйняття, спостережувані в процесі сну; однак, оскільки ми при цьому не пильнуємо, їх зазвичай не відносять до галюцинацій. Точно так само, під час звичайного відпочинку ми іноді віддаємося різним фантазіям. Але подібна гра уяви зазвичай добровільна і галюцинацією не вважається.

Галюцинації, пов'язані зі сном, виникають звичайно в моменти неспання безпосередньо перед сном або після нього. Візьмемо, наприклад, такий випадок з юним студентом-антропологом, який пізніше став відомим вченим.

У 1964 р., будучи студентом коледжу, Девід Хаффорд зустрівся з жахливим Нічним душителем. Виснажений приступом мононуклеозу і підготовкою до випускних іспитів, Хаффорд одного разу в грудні відправився в кімнату, яку він знімав поза студентського містечка, і провалився в глибокий сон. Через годину він здригнувся й прокинувся від звуку відкривання дверей - тієї самої двері, яку він сам замкнув на замок і засув перед тим як лягти. Після цього Хаффорд почув, як від дверей до ліжка прозвучали чиїсь кроки, і відчув присутність зла. Молоду людину охопив жах, він не міг поворухнути жодним м'язом, широко розкриті очі завмерли.

Без жодного попередження зловісна істота, ким би воно не було, вискочило Хаффорду на груди. Грудна клітка стиснулася під вагою. Дихати стало важко. Хаффорд відчув, як пара рук обхопила його за шию і почала здавлювати. «Я думав, що зараз помру», - говорить він.

У цей момент сила, що не давала Хаффорду поворухнутися, як ніби кудись пропала. Він схопився, як ошпарений, і втік кілька кварталів до студентського гуртожитку, де і сховався. «Чому, загадка, - згадує він з напруженим смішком, - але я нікому не розповів про те, що сталося» (Bower, 2005, р. 27).

Цей випадок, що стався з професором Хаффордом час перебування його студентом, ілюструє кілька звичайних для подібних ситуацій явищ, включаючи галюцинації і сонний параліч. Безпосередньо перед засинанням деякі люди відчувають слухові чи зорові гіпнагогіческіе галюцинації.

Зазвичай в них фігурують особи людей, ландшафти, різні сцени. Це можуть бути псевдогалюцинації (які, хоча і здаються реальними, людина як реальні не сприймає) або істинні галюцинації (сприймані всерйоз). Як правило, гіпнагогіческіе галюцинації являють собою статичні зображення.

Вони можуть з'являтися і вдень, в моменти втоми або дрімоти, а також при нестачі зовнішніх подразників, а можуть накладатися на те, що людина бачить у реальності. Такі галюцинації щодо звичайні, їх часто відчуває 37% населення. Аналогічно, в напівсонному стані безпосередньо перед пробудженням людина може відчувати гіпнопомпіческіе галюцинації. Як правило, вони повторюють фрагменти недавніх сновидінь.

Сонний параліч - це пов'язане зі сном драматичний стан, коли людина безпосередньо перед засипанням або після пробудження не в змозі говорити або рухатися. Іноді він відчуває, що «там, зовні» хтось чи щось є, але не може ні рушити, ні крикнути. У такі моменти часто спостерігаються зорові, слухові або тактильні галюцинації.

З фізіологічної точки зору, коли ми спимо, наше тіло тимчасово мобілізують, а кісткові м'язи (ті, що використовуються для руху, жестикуляції й мови) охоплює тимчасовий параліч. Саме тому ми не намагаємося здійснити на практиці те, що бачимо у снах. У стані сонного паралічу мозок прокидається, виходить з нейрофізіологічного стану сну, але тіло дуже ненадовго залишається паралізованим.

У цей момент людина повністю усвідомлює себе і навколишній світ, але не може рухатися і говорити, а іноді до того ж зазнає галюцинації, схожі на сновидіння. Недосвідчену людину сонний параліч, а також гіпнапедіческіе і гіпнопомпіческіе галюцинації можуть привести в жах.

Багато людей відчувають сонний параліч лише кілька разів у житті, але з тими, хто страждає певними розладами сну (нарколепсією), це трапляється частіше. Цілком можливо, що багато зустріч з привидами, інопланетянами та ангелами, що відбувалися по всьому світу в самі різні часи, насправді являють собою випадки сонного паралічу і випробуваного при цьому моторошного жаху.