Не забывайте хотя бы иногда отдыхать После долгой и холодной зимы всегда приходит весна. А раз так, пора выйти на улицу и отдохнуть, в идеале — на природе. Природа оказывает благотворное влияние на ваше психическое и физическое благополучие. Например, так:

И так ли это вообще? Лучше всего вы работаете в последнюю минуту перед дедлайном? Ну, может, не лично вы, но от друзей любой человек хоть раз об этом слышал. Так вот: это самообман. И если вы искренне считаете, что так и есть и лучше всего работать получается в последние минуты до окончания всех сроков, то вы обманываете себя, и последствия могут быть крайне негативными.

Счастье — в любви, говорит 75-летнее исследование В 1930-м году учёные начали работу по отслеживанию эмоционального здоровья мужчин, когда те были ещё студентами. Закончились исследования, когда оставшимся в живых участникам стукнуло по 90 лет. И вот что удалось обнаружить.

Узнайте, насколько вы счастливы Любите по ночам поближе прижаться к партнёру? Или просыпаетесь на другой стороне кровати лицом к стене? Новое исследование показывает, что поза, в которой мы спим, многое говорит о наших отношениях — в частности, об их прочности.