15 аргументов в пользу того, что секс - это круто

В Сети существует популярный хештег #sexyMonday (в переводе с англ. — «сексуальный понедельник»). Поэтому именно сегодня мы выявили 15 аргументов, подтверждающих, что ты не «ерундой занимаешься» и не «время теряешь», а сознательно и планомерно укрепляешь свое здоровье.

Секс укрепляет сердце и сосуды

Во время оргазма под влиянием гормона окситоцина кровяное давление может достигать 160/120 мм ртутного столба, пульс — 160 ударов в минуту, а это отличная кардиотренировка! Укрепляет сердечную мышцу и дополнительная доза эстрогенов, которые выбрасываются в кровь во время секса.

Секс защищает от анемии

У сексуально активных граждан в крови содержится больше эритроцитов. Соответственно, кровь быстрее насыщается кислородом и доставляет его ко всем органам.

Секс повышает уровень интеллекта

Во-первых, благодаря все тем же эритроцитам мозг получает очень важный для его работы кислород. А во-вторых, во время секса происходит дополнительный выброс гормонов адреналина и тестостерона, которые положительно влияют на скорость реакции, внимание и память.

Секс понижает содержание холестерина в крови

За это надо благодарить гормон эстроген, уровень которого повышается во время полового акта.

Секс предотвращает рак груди

По мнению греческих ученых, этим чудодейственным свойством обладает не сам половой акт, а именно оргазм. Установлено, что у женщин, которые испытывают менее шести оргазмов в месяц, рак встречается значительно чаще, чем у «глубоко удовлетворенных». Какие именно гормоны влияют на процесс, пока точно не установлено.

Секс снижает вес

10-минутный половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 10 минут занятий на велотренажере. К тому же во время секса повышается уровень гормона кортизола, который активизирует углеводный обмен.

Секс избавляет от симптомов ПМС

Во-первых, регулярная половая жизнь способствует восстановлению гормонального баланса (нарушение которого и приводит к развитию ПМС). А непосредственно перед оргазмом гипофиз выдает мощную дозу беталипотрофина, из которого образуются гормоны эндорфины — сильные обезболивающие.

Секс лечит мигрень

Благодаря все тем же эндорфинам. Собственно, на сегодня это вообще единственный эффективный способ лечения мигрени.

Секс облегчает критические дни

Болезненные менструации — бич монашек. Девушки менее строгого поведения, во-первых, всегда получат свою долю эндорфинов. А во-вторых, сокращение матки во время оргазма уменьшает давление крови в органах малого таза, чем избавляет от чувства тяжести и боли.

Секс защищает от гриппа и простуды

В крови людей, регулярно занимающихся сексом, содержится на 30% больше иммуноглобулинов, чем у активных сторонников воздержания. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему, а следовательно, защищают тебя от простуды, гриппа и других инфекционных заболеваний. Даже проявления герпеса (который, в общем-то, является половой инфекцией) обратно пропорциональны интенсивности сексуальной жизни. Кстати, обрати внимание на то, что иммунная система наиболее активно работает именно ночью — так что в этом смысле вечерний секс оказывается эффективнее утреннего.

Секс помогает бороться с угрями

Во-первых, благодаря высокому уровню эритроцитов (и, соответственно, хорошему кислородному обмену) поры меньше закупориваются. Во‑вторых, благодаря высокому иммунитету кожа активнее сопротивляется бактериям акне. А в-третьих, нормализуется уровень андрогенов, которые чрезмерно стимулировали работу сальных желез.

Секс укрепляет мочевой пузырь

Половой акт — великолепная зарядка для мышц мочевого пузыря, предотвращающая развитие циститов и других заболеваний.

Секс защищает от депрессии

Это объясняется и чисто психологическим удовлетворением, которое ты испытываешь после полового акта, и изменением гормонального статуса (повышением уровня эндорфинов), и активизацией некоторых центров головного мозга.

Секс улучшает сон

Во время полового акта все мышцы вначале напрягаются, в момент оргазма интенсивно сокращаются, а затем наступает полное расслабление. Этот эффект обеспечивает не только физиологическую, но и мощную психологическую разрядку. Плюс кислородное опьянение и «опиумное» действие эндорфинов (медики действительно ставят опиаты и эндорфины в один ряд) — и ты спишь, как под наркозом!

Секс продлевает жизнь

По свидетельству ученых из Королевского университета в Белфасте, половая активность влияет на продолжительность жизни значительно сильнее, чем, например, материальное благополучие. Можешь не верить, но, занимаясь любовью через день, ты проживешь в среднем на 10 лет больше тех, кто придается этому удовольствию один раз в неделю. Потому что… А просмотри весь список с начала — и сама поймешь почему!