Мужская сексуальная активность: сколько и как часто?

Секс является важной частью жизни большинства людей. Однако уровень сексуальной активности может варьироваться среди мужчин разного возраста. Ученые провели исследования, чтобы определить оптимальное количество половых контактов для мужчин разных возрастных групп.

Специалисты утверждают, что существует некая нижняя планка для поддержания половой функции, но верхнего предела для частоты секса в принципе нет - все зависит от индивидуальных предпочтений и желания.
Медики настоятельно рекомендуют мужчинам не отказываться от секса, так как редкие половые акты или их полное отсутствие могут негативно сказаться на мужском половом здоровье, повышая риск развития различных проблем, включая простатит и даже онкологические заболевания.

Для поддержания здоровой интимной жизни можно использовать секс-игрушки, даже если мужчина находится вне отношений или сексуальные контакты происходят редко. Важно разнообразить интимную жизнь, а для этого существует множество возбуждающих секс-игрушек для предварительных ласк и секса.

Исследования также указывают на определенную частоту половых актов для мужчин разных возрастов:

1. В возрасте от 18 до 30 лет рекомендуется заниматься сексом не реже 9 раз в месяц, предпочтительно не менее 2 раз в неделю.

2. С 30 до 40 лет среднее количество половых актов в год должно составлять около 90, то есть примерно 7 полноценных контактов в месяц.

3. С 40 до 50 лет требуется минимум 5 интимных контактов в месяц для поддержания полового здоровья.

Однако важно помнить, что эти цифры не должны стать жесткими ограничениями. Главное - следовать своим собственным потребностям и желаниям. Если у мужчины нет интереса к сексу в течение длительного времени, стоит обратиться к специалистам, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем. Исследования также показали, что регулярный секс может положительно влиять на здоровье мужчин и помогать им избавиться от некоторых хронических заболеваний.