Шоколад – сладкий антидепрессант
Небольшая плитка черного шоколада запросто справиться с нервозностью и беспокойством, - так утверждают швейцарские и голландские специалисты.
Рассматриваемое лакомство понижает уровень стрессовых гормонов, а также балансирует в организме химические процессы.
В недавнем эксперименте, добровольцы, как женщины, также и мужчины вечером и утром себя баловали черным шоколадом, в то время когда специалисты наблюдали за выработкой стрессовых гормонов. За их наблюдениями, уже по прошествии второй недели терапии шоколадом уровень стрессовых гормонов стабилизировался, а подопытные сладкоежки ощущали себя намного лучше.
Сорок грамм – именно подобного количества шоколада за день будет достаточно, дабы привести в порядок все чувства и наладить метаболизм, - рассказывает Сунил Кочгар, профессор.
Специалисты также пришли к результату, что шоколад, богатый на флавоноиды, существенно понижает возможность сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышенного артериального давления.
В свою очередь диетологи напоминают нам о довольно-таки высоком содержании жира и сахара и рекомендуют употреблять шоколад исключительно в границах сбалансированного питания.
Понравилась новость? Поддержи сайт и поделись новостью с друзьями! :)
Похожие публикации
Не знаю, есть ли среди ваших знакомых люди, которые не любят шоколад. У каждого есть любимый вид шоколада: черный, молочный, белый, с орехами или другими добавками. В общем это лакомство мало кого оставляет равнодушным. Сегодня на полках в магазинах мы видим столько разнообразных сортов шоколада, что порой глаза разбегаются. Тут то и надо быть во всеоружии.
Как приятно, после рабочего дня побаловать себя вкусняшкой. Маленькими глоточками попивать этот густой, тягучий, темный, как ночь, напиток.
Считается, что наше пристрастие к шоколаду сродни наркотическому, и всему виной его химический состав, однако это не так Шоколад буквально нашпигован веществами, которые встречаются во всём аддиктивном, от кофе до марихуаны. Вот почему мы так хотим его. С точки зрения фармакологии это удивительно, но мы ведь не можем этому сопротивляться, верно?
А также ускоряет метаболизм и улучшает ночной сон Исследователи установили, что работа при естественном дневном освещении улучшает концентрацию, метаболизм и ночной сон.
Мы испытываем тягу к любимой еде, к той, к которой привыкли, будь то шоколад, сыр или фастфуд. Почему так происходит? Вероника Гринвуд попыталась разобраться в этом вопросе.
Комментарии
Добавить комментарий
Топ
Комментарии
Архив
Фото приколы

Новые прикольные демотиваторы от 30 января 2017
фу московитською

Выбор фото. Все предоставленные ею до 200шт. (потом было добавлено еще столько-же)- фото были низкого качества).

Изначально, был против публичного обсуждения, но сын убедил меня в обратном. Она поливает меня и мою семью грязью и

Я ще коли читала перший пост що тоді хотіла поцікавитись, а де можна ознайомитись з творчістю Людмили? Гугл нічого не
Опрос
Чи розкажете ви про нас своїм друзям?
Теги