Мытьё рук настраивает на оптимизм

Наверняка многие из вас, столкнувшись с необходимостью выполнения трудоёмкой и сложной работы, впадали в панику и были близки к отчаянию. Чтобы побороть это состояние некоторые используют медитации, другие заливают стресс алкоголем, а третьи предпочитают лечить «подобное подобным» и с головой окунаются в решение проблемы.

Сотрудники Оснабрюкского университета (Германия) во главе с Каем Каспаром недавно провели любопытный эксперимент, показывающий, что сделать людей более оптимистичными, уверенными в себе и избавить их от беспокойства может обычное мытьё рук. Результаты эксперимента опубликованы в журнале «Social Psychological and Personality Science».

Исследователи предложили добровольцам решить чрезвычайно сложную задачу, и часть из них в процессе работы над ней вымыли руки, а другие обошлись без этого. Оказалось, что члены группы, уделившей время гигиене, после мытья рук склонны были оценивать свои возможности и силы более оптимистично, чем участники с немытыми руками.

Правда, сеанс гигиены несколько ослабил мотивацию: «чистюли» совершали вторую попытку с куда меньшим рвением, чем «грязнули». Этот любопытный феномен свидетельствует о том, что мытьё рук как бы «прерывает» цикл деятельности и позволяет собраться с духом, но в то же время вводит мозг в заблуждение, сигнализируя о «завершении» работы, после чего человек расслабляется.

Кай Каспар и его коллеги не первыми обнаружили связь между мытьём рук и настроением: науке известен так называемый эффект Макбета (по имени знаменитого шекспировского персонажа), суть которого в том, что, помыв руки, человек «сбрасывает» груз вины. Кроме того, регулярные гигиенические процедуры помогают индивиду чувствовать чистоту не только тела, но и духа, повышая таким образом нравственность и укрепляя мораль.