Адель или Slipknot? Каким образом музыка помогает преодолеть боль

Исследователи из Канады сообщают, что прослушивание любимых музыкальных композиций может помочь снизить чувство боли. Эффект оказывается гораздо более заметным, когда музыка вызывает трогательные или горько-сладкие эмоции.

Команда ученых собрала 63 участника, которым нанесли умеренное болезненное тепло на внутреннюю часть предплечья, похожее на ощущение горячей чашки чая, притисканной к коже. Участники слушали музыкальные отрывки длительностью около семи минут.
Сравнивая этот опыт с контрольными треками или тишиной, исследователи обнаружили, что прослушивание любимой музыки существенно уменьшало интенсивность боли и неприятные ощущения у участников. Однако расслабляющие музыкальные композиции, не знакомые участникам, не оказывали такого же эффекта.

Ученые также выяснили, что эмоциональные реакции на музыку играют ключевую роль в прогнозировании воздействия музыки на боль. Такие эмоции, как трогательные и горько-сладкие переживания, приводили к еще более низким показателям боли.
Исследователи предполагают, что этот эффект связан с гипоалгезией, процессом, который блокирует болевые сигналы до их распознавания мозгом. Озноб, проявляющийся у некоторых людей во время прослушивания музыки, может быть связан с этим феноменом и указывает на нейрофизиологический процесс.

Исследователи также указали на некоторые ограничения своего исследования, включая длительность прослушивания музыки. Они предполагают, что более продолжительное прослушивание расслабляющей музыки может оказывать более сильное воздействие на боль.
Эти результаты, опубликованные в журнале Frontiers in Pain Research, представляют интерес для дальнейших исследований в области психологии прослушивания музыки и ее воздействия на ощущение боли.