Почему не встает?

Мужчины абсолютно разного возраста сталкиваются с проблемой отсутствия эрекции в тот момент, когда она необходима. Явление это достаточно распространённое и далеко не всегда является сигналом тревоги и серьёзных проблем.

Предлагаем разобраться в том, почему не встаёт член и что стоит делать в таких случаях.

Не встаёт: причины
Волнения и страхи, которые могли быть вызваны тем, что у вас уже один раз не встал или вы потерпели неудачу в постельных делах. Эти факторы очень сложно выбросить из головы, и они порой мешают мужчине дальше жить нормальной половой жизнью.
Страхи не суметь удовлетворить женщину, особенно если она вам очень нравится или ранее вы потерпели подобные неудачи.
Стресс, который переживает каждый мужчина перед первым сексом.
Психологические проблемы, которые берут начало из вашего детства. Данные случаи очень индивидуальны и требуют вмешательства работы психотерапевта или сексопатолога.
Усталость. При отсутствии отдыха в течение длительного времени организм может быть просто физически истощён и не в силах выполнять мужские обязанности. Большое количество работы и отсутствие здорового сна ещё никого не приводили к прекрасной половой жизни.
Неправильное питание. А именно отсутствие витаминов, которые крайне необходимы для восстановления ресурсов организма и исполнения сексуального акта.
Лекарства. Многие лекарства, направленные на снижение давления, ведут за собой отсутствие эрекции.
Крепкие напитки. Злоупотребление алкоголем или употребление наркотических веществ также не приведёт ни к чему хорошему.
Болезни. Ряд имеющихся у вас заболеваний, а именно сахарный диабет, травмы, простатит, заболевания кровеносных сосудов, повреждение нервов или артерий таза, а также ожирение тоже могут являться причиной нарушения эрекции.
Привитые комплексы по поводу вашего мужского достоинства. Факт того, что вы считаете свой член слишком маленьким для удовлетворения женщины, никогда не позволит по-настоящему расслабиться и отдаться плотским утехам.
Аномалии развития органа, а именно неправильное строение или отсутствие каких-либо тканей.


Как устранить проблему
Если вы столкнулись с проблемой, что ваш "дружок" не встал, то попробуйте предпринять ряд мер:

Для начала сделайте небольшую паузу, минут 30-50 будет достаточно для того, чтобы отвлечься и вернуть правильный настрой.
Попробуйте заранее подготовиться к интимной близости, избавьтесь от негативных мыслей, забудьте про все проблемы и снимите с себя напряжение, думайте только о партнёрше и о предстоящих удовольствиях.
Если у вас не встал, то старайтесь не думать об этом, а уделите больше времени своей партнёрше и её удовлетворению. Чем больше вы будете зацикливаться над своей проблемой, тем сложнее будет вернуть эрекцию.
Постарайтесь расслабиться и получить максимальное удовольствие от созерцания девушки. Сами не заметите, как к вам вернётся возбуждение, а вместе с ним и эрекция.
Обратите внимание на свою физическую форму. Возможно, стоит избавиться от лишних килограммов и заняться спортом. Именно физические упражнения укрепляют кровеносные сосуды и нормализуют работу сердца, что крайне важно для наличия эрекции.
Можно использовать специальные препараты типа Сиалис или Виагра. Но они дают единоразовый эффект, а не избавляют от самой проблемы.
Если проблема с эрекцией возникает уже не впервые, то обратитесь к сексопатологу. Он поможет разобраться именно с вашим случаем и решить возникшую проблему.