Як навчитися відчувати оргазм

Психологи стверджують, що відносини в парі часто псуються через банальне невміння людей обговорювати дві дуже важливі речі - гроші і секс. Як зробити так, щоб і вовки були ситі, і вівці цілі і задоволені?

Трохи теорії ...

Зірка доктора Фройда зійшла так високо і засяяла так яскраво тому, що він першим дозволив жінкам відчувати задоволення і вивчати своє тіло. Вважаючи Ерос (сексуальність, інстинкт розмноження, лібідо) однієї з двох визначають поведінку людини сил, старина Зигмунд звернув нарешті увагу суспільства на те, що безліч випадків паралічу і неврозів у жінок виникало саме через неусвідомлених і нереалізованих протягом життя сексуальних бажань.

До речі, сам реформатор Фрейд вважав фригідними жінок, здатних відчувати тільки кліторальний вид оргазму, який зазвичай досягається при мастурбації. За часів великого психоаналітика мало хто практикував оральний секс!

Зараз в сучасній зарубіжній літературі образливий термін «фригідність» майже не вживається - занадто багато в ньому закладено негативного сенсу. У нас в Україну фригідність взагалі часто плутають зі зниженням лібідо. А провину за відсутність уміння отримувати задоволення в ліжку цілком покладають на жінку. Втім, часи, коли фригідність - буквально «замороженого», холодність в сексі - вважалася нормою, минули. Люди розслабилися і навчилися отримувати задоволення в ліжку незалежно від своєї статі. Щоправда, не всі і не завжди.

Не дарма кажуть: «Чим більше жінка стогне вночі, тим менше вона бурчить вдень». Не варто недооцінювати свій оргазм, не варто махати рукою на його постійну відсутність. Отримуючи задоволення від сексу, ви більше і більше розкривається своєму партнерові, встановлюючи з ним особливу емоційну зв'язок. Оргазм - це не тільки секундне або хвилинне насолоду. Для вашого тіла це можливість повністю розслабитися, зняти стрес, отримати дозу корисних гормонів задоволення, від яких залежить молодість і пружність вашої шкіри, загальний тонус і самопочуття, блиск в очах. А вже про те, як важливо для чоловіка вміти зробити приємність своїй жінці, ми і зовсім промовчимо.

Симулювати оргазм - значить вносити у відносини нудотний присмак брехні. Повірте, краще вже один раз закричати по-справжньому, ніж звично видавати стогони уявного задоволення на другий чи четвертій хвилині статевого акту.

... І багато практики

Ось декілька порад тим, хто хотів би, та не може поки отримувати задоволення від сексу - або отримує його з перебоями.

1. Мастурбуйте. Волосся на долонях не виростуть, та й мама не застукає - адже ви вже велика дівчинка. Мастурбація - це спосіб гарненько і вдумливо вивчити власне тіло і знайти свій унікальний спосіб досягнення оргазму. Мало знати про існування точки G - треба навчитися використовувати її потенціал на повну. Вивчивши себе, як настроювач вивчає музичний інструмент, ви зможете без побоювання віддаватися в руки свого музиканта, попередньо або в процесі пояснивши йому ваші індивідуальні особливості. І тоді ви не будете звучати фальшиво.

2. Говоріть з ним про свої бажання та потреби. Хтось отримує оргазм від ніжного «дитинка» під час чергової потужної фрикції, а хтось - від інтенсивних ляпанців по всьому тілу. Всі практики хороші, якщо тільки вони влаштовують обох партнерів.

Якщо ваші бажання дещо відмінні від стандартних, це не привід бігти до церкви бити земні поклони або вважати себе збоченкою. Це лише привід знайти того, хто зможе їх виконати - або звернутися до сексопатолога у разі, якщо коханий чоловік категорично не хоче шмагати вас батогом. В останньому, все-таки кілька екстремальному випадку ви, швидше за все, виявите себе в стані закріпленої психологічної травми, від якої можна позбутися, попрацювавши з нею. Пам'ятайте - з вами в будь-якому випадку все в порядку. Жінки - великі любительки поскаржитися на власну недосконалість: «Я якась не така!». Така, така. Просто недостатньо вивчила себе. Чи не скигліть - дійте.

3. З другого пункту логічним чином випливає третій - вчіться прислухатися до себе, до своїх почуттів і відчуттів. Експериментуйте. Якщо ваш постійний партнер не доставляє вам задоволення, задайте собі питання, що він робить не так і чого вам хотілося б насправді. Плавно підведіть його до здійснення ваших бажань. Не перекладайте всю відповідальність на його пониклі плечі - по-справжньому сексуально несумісних людей все-таки дуже мало. Ваше задоволення в ваших руках, не потрібно тільки опускати ці самі руки. Араби навчилися робити дилдо з нефриту і агата, в нашому розпорядженні - всі досягнення латексної промисловості.

Вдумайтеся: вся міць сучасного сексопрома до ваших послуг - потрібно тільки подолати свою боязкість і переступити поріг специфічного магазину, записатися на прийом до відповідного спеціаліста, прочитати тематичну книжку. Чого робити не варто, так це сидіти на форумах в Інтернеті, розвиваючи тему «Він не задовольняє мене в ліжку!». Душу-то ви відведете, а от ситуацію не зміните - жалісливі форумчанкі охоче підтримають вашу досаду і розділять праведне обурення, а от сама справа ризикує застрягти на мертвій точці - на таких ресурсах важко отримати корисну пораду. Зате легко забути стерти кеш і виявити блідого коханого, який вивчає ваші мережеві одкровення про нього. Не підміняйте оргазм психологічною підтримкою групи. Ви маєте на нього повне право.

4. Займайтеся сексом. Розчарування в ліжку часто тягнуть за собою негативне ставлення до сексу як такого - з цим конкретним партнером чи з іншим. Не давайте цьому рефлексу закріпитися! Якщо довго мучитися, що-небудь вийде. Пізнати тілесність іншої людини можна тільки на практиці - одними розмовами горю не допоможеш. Не відмовляйтеся від сексу, переконуючи себе, що він у відносинах не головне. Видаючи в ночі черговий зітхання розчарування, ви самі в це не вірите, чи не так?

5. Любіть. Як це не банально, часто відсутність оргазму у жінок свідчить про відсутність емоційної близькості з партнером, про недовіру до нього, про боязнь розкритися. Такі речі легко нейтралізуються любов'ю. Вона ж допомагає витримати всі випробування на шляху до задоволення, не зриваючись в роздратування і невроз. Звичайно, відмінний секс у вас може бути з ким завгодно, і не завжди коханець і коханий - тотожні поняття. Але краще, погодьтеся, коли вони все-таки збігаються. Є шанс випробувати подвійне задоволення, коли він таки знайде горезвісну точку G.