Як зрозуміти, що ти зайшов у глухий кут і не хочеш визнавати це: 10 ознак

У навіть наймотивованішої і працьовитої людини можуть виникати ситуації, коли вона відчуває глухий кут. Проте не кожен може визнати це через страх чи сором перед невідомістю. Можливо прикро, коли вклав багато часу і зусиль у досягнення мети, а раптом втратив орієнтацію посеред шляху. Однак, чим раніше ти усвідомлюєш, що перебуваєш у безвиході, тим швидше зможеш знайти вихід. Перевір себе за такими пунктами: якщо ти впізнаєш себе в них, варто відмовитися від самообману.

1. Ти не розумієш сенс своєї роботи

Можеш присвятити багато часу та зусиль у виконання роботи, але у певний момент опинитися у безвиході. У такій ситуації втрачаєш розуміння того, заради чого ти так наполегливо працював і які цілі переслідував. Перебуваючи в глухому куті, починаєш сумніватися у всіх своїх попередніх досягненнях і іноді навіть можеш відмовитися від досягнення поставленої мети, коли залишився останній крок.
Часто в таких ситуаціях люди намагаються принизити значення своїх минулих успіхів, щоби почати все з чистого аркуша. Спроба переконати себе в тому, що все виконана тобою робота нічого не варта, є типовою формою самообману.

2. Ти втратив напрямок для руху вперед

Протягом довгого часу ти йшов впевнено вперед, долаючи усі перепони на своєму шляху. Але в якийсь момент ти перестав розуміти, в якому напрямку рухатись далі. Пропонуються кілька варіантів, але жоден із них не відповідає твоїм вимогам. Свідомо ігноруючи ті, які здаються надто складними чи ризикованими, ти сам заганяєш себе в глухий кут. Замість того, щоб вибрати найбільш підходящий варіант і продовжити рухатися вперед, ти відмовляєшся щось робити. Однак час, витрачений на очікування нових можливостей, не змінить ситуацію, а лише погіршить твоє становище.

3. Ти застряг у минулому

Можеш стверджувати собі та іншим, що тобі подобається твоє життя, і ти продовжуєш рухатися вперед. Але якщо твої думки постійно повертаються до минулих спогадів, то, схоже, ти потрапив у глухий кут. Можливо, твої очікування від майбутнього не справдилися або в тебе накопичилося багато проблем, і ти не знаєш, як їх вирішити, проводячи більшу частину часу у минулих подіях. Пам'ятай: щоб узяти на себе відповідальність за своє життя та вибратися з глухого кута, необхідно зосередитися на сьогоденні.

4. Ти не насолоджуєшся життям

Життя минає, але тобі не приносить жодного задоволення: ти живеш, немов на автопілоті, не розуміючи, чому й навіщо робиш те, що робиш, і бачиш усе у тьмяних тонах. Навіть якщо все ніби добре, ти все одно відчуваєш це. Якщо так триває вже досить довго, мабуть, ти застряг у глухому куті. Тобі терміново потрібно переосмислити свої цінності, проаналізувати, що саме викликає в тебе апатію, і почати розбиратися з усіма видимими та прихованими проблемами, які важко лежать на тобі.

5. Ти відчуваєш свою безнадійність

У твоєму житті постійно виникають ситуації, які вимагають від тебе рішучих дій. Коли ти ясно розумієш, чого хочеш, ти легко долаєш такі перешкоди. Ти чітко усвідомлюєш, заради чого ти намагаєшся, вкладаєш свій час та зусилля. Однак, перебуваючи в життєвому глухому куті, ти починаєш мислити інакше: все стає чорним або білим, ти перебільшуєш або недооцінюєш значення багатьох речей.
Ти можеш почати вважати, що ти нездатний змінити чи виправити щось. Ти скидаєш у нуль свої минулі здобутки і відчуваєш повну втрату контролю над ситуацією. Згодом рівень тривожності зростатиме, що завадить тобі зробити хоча б невеликий крок у напрямку змін.

6. Ти уникаєш реального життя

Замість того, щоб активно жити своє життя, ти намагаєшся відгородитися від реальності. Ти захоплюєшся відеоіграми, проводиш увесь свій вільний час за переглядом фільмів та серіалів, читанням книг чи переглядом новин у соціальних мережах. В результаті у тебе не залишається енергії для вирішення термінових проблем та руху вперед до своїх бажаних цілей. Твої спроби уникнути реальності стають явним сигналом того, що тобі необхідно приділити більше уваги свого життя та планам на майбутнє.

7. Ти не можеш розслабитись

Коли все йде добре у твоєму житті, ти можеш дозволити собі час відпочинку та розслаблення без занепокоєння про наслідки. Але якщо ти застряг у глухому куті, немає місця для відпочинку та спокою. На тебе лягає безліч факторів, які підвищують рівень стресу та тривоги. У спробі втекти від своїх проблем ти можеш перевантажувати себе роботою та вирішенням повсякденних проблем.

8. Ти нехтуєш навіть позитивних змін

Тобі може випасти чудова можливість змінити своє життя на краще. Однак, замість того, щоб скористатися нею, ти просто проігноруєш її. Це ще одна ознака того, що ти зайшов у глухий кут і не усвідомлюєш, навіщо і чому ти робиш те, що робиш. Коли ти точно знаєш, чого ти хочеш, ти не уникаєш змін, особливо тих, які вносять позитивні зміни.

9. Ти береш на себе відповідальність за інших людей

У спробі уникнути усвідомлення того, що ти сам не знаєш, де ти перебуваєш і що робити далі, ти можеш звалити на себе відповідальність за оточуючих. Наприклад, ти нав'язуєш їм свою допомогу, навіть якщо вони вже справляються зі своїми проблемами, даєш непрохані поради і віриш, що від тебе залежить їхнє щастя.
Завантажуючи себе відповідальністю за інших, ти по суті ухиляєшся від розгляду свого власного життя. Ти витрачаєш весь свій час і енергію на допомогу оточуючим, вважаючи себе їхнім рятівником.

10. Ти не можеш самостійно приймати рішення

Перебуваючи в життєвому глухому куті, тобі стає складно приймати рішення самостійно, без порад оточуючих тебе людей. Це є ще одним проявом твоєї небажання брати відповідальність за своє життя на себе. Ти не впевнений, що робити далі, як вибратися з ситуації, що склалася, і занадто боїшся зробити помилку. Тому ти чекаєш, щоб хтось інший підказав тобі, що робити.