Кожен із нас стикається з критикою, яка може викликати образу, особливо якщо вона походить від близьких людей. Однак психолог Марина Мелія пропонує підхід, за якого будь-яку критику можна використовувати на свою користь. Вона пропонує застосовувати формулу "так - але - давайте ...", яка допомагає перетворити негативні коментарі на конструктивний досвід. Цей метод вона описала

Якщо ви виявляєте такі риси в собі, це може говорити про вашу психічну силу і здатність спокійно справлятися з викликами життя. Психічна сила є вмінням долати труднощі, справлятися зі стресом і ефективно вирішувати проблеми. Важливо, що ніхто не має всіх перерахованих якостей повною мірою, і розвиток психічної стійкості - це безперервний процес. У цьому контексті наведено 12 ознак, які

Ми б хотіли, щоб кожна людина подобалася нам і хотіла нам успіху, але реальність така, що у людей різні мотиви та почуття. Іноді вони не можуть бути добрими з різних причин:

Позбудьтеся таких людей. Вони намагаються стягнути вас вниз своєю негативною енергією. Їхня єдина мета - перекинути свої проблеми на вас.