Доктора назвали 8 причин, которые мешают тебе достичь оргазма

Цитата дня: «Многие женщины имитируют оргазм, потому что многие мужчины имитируют прелюдию». Но это не единственная причина, по которой ты замечаешь: «Вот именно!», когда слышишь старую песню Роллинг Стоунс «Satisfaction» со словами «Я никак не могу получить удовлетворение, хотя пытаюсь, пытаюсь, пытаюсь…» Кто же виноват и что делать, чтобы попытки увенчались блаженным успехом? Рассказывают врачи.

1. Таблетки.

Некоторые лекарства могут мешать тебе достичь разрядки. Например, такие препараты, как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (они используются для лечения депрессии, тревоги и тому подобных состояний) могут снижать уровень половых гормонов в организме, и нередко приводят к тому, что пациентка вообще не испытывает оргазма или он у нее так себе. И это не единственная группа лекарств, которая так действует.

Так что если у тебя хороший секс, а с оргазмом все равно начались проблемы — вспомни, какие таблетки ты пьешь. И поговори с врачом. Возможно, он сможет назначить тебе другой препарат — такой же эффективный, но с меньшим количеством сексуальных побочных эффектов.

2. Ты нуждаешься в дополнительной стимуляции, а практикуешь только обычный секс.

Как регулярно показывает множество опросов и исследований, только около половины женщин испытывают оргазм от проникновения без помощи дополнительных ласк, так что неудивительно, что у остальных возникают проблемы, если с ними действуют методом «отбойного молотка». Стимуляция клитора во время секса поможет решить эту проблему.

3. Ваша прелюдия для тебя слишком коротка.

Многие женщины имитируют оргазм, потому что многие мужчины имитируют прелюдию. Если твой парень не разогрел тебя как следует в начале, то неудивительно, если он уже все, а ты только начала. Ему придется притормозить, если он хочет, чтобы ты его догнала.

4. Тебя что-то тревожит, и это мешает тебе расслабиться и наслаждаться.

Многие женщины во время секса боятся нежелательной беременности, размышляют, с тем ли они парнем связались и верен ли им партнер. Неудивительно, что им не удается настроиться на нужный лад. Значит, и решать надо ту проблему, которая стала причиной «головной боли»: позаботиться о контрацепции или постараться разобраться в отношениях. Если все дело в этом, то все наладится, когда тебе удастся победить причину стресса.

5. Ты и сама понятия не имеешь, что тебя заводит.

Эрогенные зоны — штука индивидуальная. И о том, какие точки женских гениталий наиболее чувствительны и как с ними обращаться, на школьных уроках анатомии не рассказывают. Поэтому придется все взять в свои руки. В прямом смысле слова. Смело экспериментируй — стимулируя внутренние и наружные чувствительные зоны по очереди и одновременно. Чтобы рассказать партнеру, что тебе нравится, сначала надо и самой это понять.

6. Ты слишком переживаешь из-за того, испытаешь ли его.

Если ты лежишь и нервничаешь, или устала, или тебе неловко перед партнером, что он старается-старается, а у тебя все еще никак не получается, создается замкнутый круг: у тебя не получается из-за того, что ты переживаешь, что у тебя не получается. Наслаждайся процессом и не думай о результате. Ты не обязана поставить галочку в графе «кульминация достигнута». Просто получай удовольствие. Все получится, когда и не ожидаешь.

7. Тебе может понадобиться немного искусственной смазки.

По некоторым данным, около 40 процентов женщин не выделяют достаточно естественной смазки, чтобы получать удовольствие от секса. Контрацептивы, гормоны, эмоциональное состояние могут сбить тонкие настройки твоего организма и помешать выделению естественной смазки в нужных количествах. Мы часто пишем о том, что лубриканты хороши не только для леди старшего возраста, но и для молодых девушек, и повторим это еще раз. Ведь это еще один способ легче получить оргазм и сделать его ярче.

8. Если ничто не помогает, дело может быть в анатомических или физических проблемах.

Это случается редко, но все же случается: например, некоторые женщины страдают от такой особенности строения клитора, как клобучок: это когда этот важнейший для женской сексуальной жизни орган спрятан под клиторальным капюшоном и не может выйти наружу, и потому его чувствительность снижена. И тогда поможет врач.