Оцініть свої відносини: 6 ключових фраз для пар, які перебувають у щасливих відносинах
6-02-2024, 22:41
3 234
0
У щасливих стосунках люди відчувають радість від спільного партнерства, долають труднощі разом, діляться радістю та підтримують одне одного. Дослідження проведене у 2022 році показало, що регулярне обговорення відносин допомагає зрозуміти їхній рівень задоволеності та покращити його. Обговорення сильних сторін та проблем відносин, рівня співчуття та навичок спілкування надає позитивний вплив на пару. Психологи Джон Готтман та Джулі Шварц Готтман, які самі перебувають у шлюбі понад 35 років, виділили шість фраз, які найчастіше вимовляють щасливі пари та які можуть допомогти в оцінці власних стосунків.
«Ось що відчуваю»
У будь-якому конфлікті важливо, щоб кожна людина мала змогу відкрито висловити свої почуття.
«Мені треба заспокоїтися»
Партнери повинні розуміти, коли і як потрібно пом'якшити напругу у відносинах.
«Мені шкода»
Вибачення демонструють готовність кожного визнати свої помилки та нести за них відповідальність.
«Давай зробимо перерву»
Важливо вміти завершити здоровий конфлікт, якщо він починає виходити з-під контролю партнерів.
«Я згоден»
Пошук компромісу, уміння зрозуміти, коли ваш партнер висуває нове питання чи висловлює свою реакцію, допомагає у вирішенні розбіжностей. Це включає здатність поставити себе на його місце і побачити ситуацію з його точки зору.
«Я ціную»
На думку фахівців, висловлення подяки один одному за відкритість, чесність, вміння спілкуватися та вирішувати проблеми відіграє важливу роль у зміцненні та процвітанні відносин.
Сподобався матеріал? Підтримай сайт і поділись матеріалом з друзями! :)
Подібні публікації
Відносини перетворилися на тягар, і навіть вигляд коханої людини починає дратувати? Перевірте, чи немає інших ознак, які можуть натякати на те, що ваш шлюб перебуває на межі розриву.
Почати відносини з чистого аркуша передбачає спробу дати їм другий шанс, активно вирішуючи проблеми, що виникають, і будуючи новий, міцний і здоровий зв'язок. Це вимагає значних зусиль, включаючи прощення минулих помилок та відпускання старих образ. Давайте розглянемо, в яких ситуаціях є сенс взятися за відносини знову і як це зробити.
Нікого не дивує, коли пари, що тільки-но почали зустрічатися, розлучаються - це сприймається як невдала спроба, коли вони розуміють, що не підходять одна одній і не мають майбутнього разом. Однак, коли пара, яка прожила разом кілька років, спільно познайомивши батьків та створивши стійкі стосунки, розривається, це викликає шок. Адже всі їхні знайомі давно встигли одружити їх. Насправді
Навіть дрібний конфлікт може призвести до емоційного відчуження для людей, і якщо не вирішити його вчасно, це може серйозно поставити стосунки під загрозу. У випадку, якщо одна людина винен у ситуації, що виникла, їй важливо знати, як виправити свої помилки. Ось кілька порад із цього приводу.
Відносини, де один із партнерів встановлює повний контроль над іншим, нагадують рабство. Незалежно від обраного шляху, постійне відчуття провини та недовіри оточуючих видається неминучим. Контроль часто виправдовується добрими намірами, проте це часто є обманом, який насамперед обманює себе. Правильні відносини будуються на взаємній довірі, коли обидва партнери впевнені, що вони не
Коментарі
Додати коментар
Топ
Коментарі
Архів
Хтось тебе повинен покарати і я покараю, будеш десять разів перевертатися. Зашквар із соціальних мереж частина друга
Выбор фото. Все предоставленные ею до 200шт. (потом было добавлено еще столько-же)- фото были низкого качества).
Изначально, был против публичного обсуждения, но сын убедил меня в обратном. Она поливает меня и мою семью грязью и
Я ще коли читала перший пост що тоді хотіла поцікавитись, а де можна ознайомитись з творчістю Людмили? Гугл нічого не
Та не не с леса сбежала, а с псих больницы
Опитування
Чи розкажете ви про нас своїм друзям?
Теги