Статева помірність - шкода чи користь?

Багато людей соромляться говорити про це, ділитися пошепки лише з найближчими, через що замикаються в собі, стають дратівливими та відчувають ненависть до усього навколо. Це часто призводить до розпаду пар.

Що ж так сильно псує життя?

Насправді мова йде про статеве утримання.

Що таке утримання?

Утримання — це процес трансформації сексуальності. Зазвичай після припинення статевих контактів людина спершу відчуває спокій і полегшення, потім посилюється сексуальний потяг і виникає дискомфорт через неможливість його задовольнити.

За Фрейдом, ці переживання згодом переносяться (сублімуються) на інші сфери життя. Лібідо виконує не сексуальну функцію, підтримуючи базовий рівень енергії, щоб за сприятливих умов знову розгорнутися повною мірою. Тривалість цих стадій може суттєво відрізнятися у різних людей.

Цікаво, що розуміючи ритми сексуальної активності, можна свідомо впливати на стан організму й досягати певних цілей.

Наприклад, відомий факт: якщо партнери утримуються три місяці, ймовірність зачаття дитини жіночої статі зростає.

Шкода і користь статевого утримання

По-перше, всі ми різні. Хтось легко переносить утримання і не думає про це, інші ж, хто не уявляє життя без сексу, сильно страждають від його відсутності.

Деякі вважають, що утримання — це місяці чи роки, інші ж думають, що якщо пройшла хоч одна ніч без сексу — це кінець життя.

Щоб краще розібратися, потрібно враховувати рівень сексуального потягу, особливості характеру (зокрема схильність до невротичних реакцій) і стан сексуального здоров’я.

Зазвичай, якщо потяг низький — утримання переноситься легше, і навпаки.

Люди з невротичною схильністю при будь-якому режимі — і утриманні, і частих контактах — можуть відчувати підвищену дратівливість, поганий настрій, спалахи гніву та навіть агресію.

Особливості утримання у чоловіків та жінок

Чоловіки: шкода утримання залежить від віку. Чим старша людина, тим більше ризик втратити сексуальну функцію, адже до природного вікового зниження лібідо додається ще й наслідок утримання. Проте сучасні препарати можуть стимулювати сексуальні реакції навіть при відсутності бажання. Тож після певного часу можна повернутися до нормальних стосунків.

Відомий сексолог Джон Грей, який провів сім років у тибетському монастирі, зрозумів, що монаше життя — не для нього, і повернувся до звичайного життя, що пішло йому на користь. Він краще розумів жінок і багато чому навчився про інтимні стосунки.

Жінки: якщо чоловік від утримання стає імпотентом, то жінка — фригідною. Але все не так просто — люди рухаються життям, переходячи між різними формами гетеросексуальних стосунків: вільною любов’ю, шлюбом і проституцією.

Від тривалого утримання, як і від частого сексу, людина може змінювати свою форму стосунків.

Важливість значення сексуальних відносин

Важливим є значення, яке чоловік і жінка вкладають у сексуальні відносини.

На початку стосунків сексуальна активність зазвичай висока, але якщо хтось “не хоче” або “не дає”, це призводить до утримання і розриву пари.

Однак існує й інший погляд: відсутність сексу — це привід поговорити і зрозуміти, що відбувається, що може зміцнити стосунки.

Користь утримання

Для чоловіків — це можливість зберегти себе і гідність, а для жінок — підготуватися до кращих стосунків, не витрачаючи сили на непотрібні зв’язки.

При відновленні сексуальних стосунків можуть з’явитися труднощі, наприклад, скорочується тривалість статевого акту, але це не у всіх, і з часом активність зазвичай відновлюється.

Наукові факти

Вплив утримання залежить від рівня лібідо, індивідуальних особливостей, темпераменту та інших факторів.

При низькому сексуальному потязі утримання може тривати місяцями і роками без шкоди, а при високому — може негативно впливати на психіку, настрій і працездатність.

Механізми саморегуляції можуть змінювати інтенсивність потягу під час утримання.

Висновки

Отже, утримання не таке шкідливе, як іноді здається, головне — правильне відновлення. Інакше можуть бути психічні проблеми, що складно вилікувати.

Якщо психіка в порядку, варто також дбати про фізичне здоров’я, адже утримання нерідко порівнюють з частими сексуальними контактами або безладними зв’язками.

Тож вибір — берегти себе, але ризикувати провести життя в утриманні, або зіткнутися з проблемами, хворобами і розбитими серцями.

Найкраще — це регулярність і гармонія у особистому житті.