 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
РазделыГлавная страницаЭто интересно События Невероятное Любовь, отношения Фото приколы Демотиваторы и карикатуры Видео приколы Анекдоты Игры Мир кино Приколы про девушек Девушки фото hi-Tech Знаменитости фото Автомобили фото новости Шоу бизнес Мода и стиль Флеш игры Нашел ошибку!!! ПопулярноеКалендарь
Архив материаловФевраль 2021 (6)Январь 2021 (9) Ноябрь 2020 (2) Март 2020 (5) Февраль 2020 (11) Ноябрь 2019 (6) |
Smiшок.ком » Это интересно » В очередной раз доказано, что мультивитамины бесполезны
В очередной раз доказано, что мультивитамины бесполезныРаздел: Это интересно | добавил: adminЛучше есть больше фруктов и овощей, чем принимать лишние витамины Американцы тратят более $20 млрд в год на добавки к пище в надежде предотвратить рак, болезни сердца и слабоумие. Беда в том, что последние исследования показывают, что от этих добавок нет никакой пользы — они даже могут быть опасными для здоровья. Но учитывая то, что в нашем рационе не всегда есть все необходимые питательные вещества, стоит ли вообще отказываться от витаминов? Доктор Лоуренс Аппель из Школы Медицины в Балтиморе в своей статье «Хватит тратить деньги на витамины и минералы» заявил, что большинство добавок не предотвращают возникновение хронических заболеваний или смерть, их использование не оправдано и их следует избегать. Такие выводы международная команда учёных сделала на основе исследований слабоумия, болезней сердца и рака: те, кто принимал витамины для профилактики, заболевали так же часто, как и те, кто их не принимал. Кроме того, исследователи обнаружили, что некоторые витамины могут быть вредными — например, витамин Е в больших дозах. А у курильщиков, принимающих бета-каротин, риск развития рака был больше, чем у курящих, кто не пил этот витамин. Вместо таблеток, содержащих витамины и минералы, эксперты рекомендовали людям есть больше фруктов и овощей, снизить потребление транс-жиров, насыщенных жиров и соли, а также увеличить физическую активность. 20-12-2013, 18:00 | Просмотров: 2162 | Комментариев (0)Оставь свое мнение о В очередной раз доказано, что мультивитамины бесполезны
Так же смотри:
загрузка...
|
Голосование
Интересное |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
