Топ 7: лучшие сексуальные навыки. ФОТО

Умения занимать сексом и наслаждаться им – разные вещи, хотя в идеале они должны быть неразрывными. Достичь этого помогут лучшие сексуальные навыки, о которых мы и поговорим.
Будьте здесь и сейчас. Не в своем внутреннем мире, а именно чувствуйте данный момент. Думать о будущем или о том, что когда-то бывало лучше – это стратегия для похода к стоматологу, а не для хорошего занятия сексом.
Расслабьтесь. Мышечное напряжение сковывает тело и не дает погрузиться в свои ощущения. Позвольте себе потерять контроль и дать свободу своему телу.
Сосредоточьтесь на ощущениях. Чем больше внимания уделяется изображению и звуковому ряду, тем беднее становятся ощущения от прикосновений и внутренние ощущения тела. Концентрируйтесь на ощущениях своего тела, все остальные слова и картинки дополнят ваше удовольствие.

Не контролируйте дыхание. Возбужденному двигающемуся телу нужен кислород. Большое количество кислорода переводит мозг в другое состояние, не такое ясное, слегка опьяненное.


Ловите желания тела. Следуйте мгновенным желаниям, делайте все, что хотите.


Сорвите запреты. В сексе с любимым человеком не должно быть таких слов как «не могу», «должна», «так не делают». Будьте уверены в себе, не избегайте удовольствий, а теряйте голову в постели с любимым человеком.


Отключите мозг. Пусть он помолчит этих полчаса. И помните, что вы должны нравиться себе до, вовремя и конечно после секса. Если это будет так, значит, ваш партнер сможет вас воспринимать таким же образом.