5 лучших продуктов для борьбы с раком

Определенные продукты могут обеспечить определенную защиту от рака или даже помочь организму с его лечением. Вот пять продуктов для борьбы со злокачественными опухолями, которые стоит добавить в свой рацион.



1. Зеленый чай
При исследованиях «в пробирке» было обнаружено мощное соединение в зеленом чае под названием эпигаллокатехин-3-фенолят (EGCG), которое блокировало многие процессы, связанные с развитием и ростом этого заболевания. Популяционные исследования указывают на то, что он может защитить от нескольких видов рака, в том числе пищевода, желудка, простаты и молочной железы. Стоит отметить, что некоторые ученые не нашли в этом никакой пользы.

Но одно китайское исследование женщин с определенным типом опухоли яичников показало, что у тех, кто выпивал больше всего зеленого чая после постановки диагноза, выживаемость была выше, чем у тех, кто пил меньше всего.

Ведутся дополнительные изучения целебных свойств этого напитка, так что следите за обновлениями нашего сайта. Тем временем, выпевайте две-четыре чашки зеленого чая в день, если вам, конечно, нравится легкий аромат этого нежного напитка, который также богат антиоксидантами.

2. Куркума
Куркумин – антиоксидант, который придает этой специи не только её характерный блестящий золотистый оттенок, но и по-видимому, уменьшает воспаление, защищает ДНК от повреждений и, возможно, даже подавляет рост кровеносных сосудов в опухоли, то есть её рост.

Куркума защищала в лабораторных условиях животных от некоторых видов сарком, но исследования на людях не были столь убедительными. До тех пор, пока ученые не узнают больше, добавляйте этот ингредиент в блюда, особенно когда готовите индийскую и азиатскую кухню, в которых он является очень популярным. Это, наверняка, не повредит, но может помочь в борьбе с раком.

3. Чеснок
Чесночные компоненты изучаются на предмет их способности замедлять рост и, возможно, даже предотвращать некоторые виды злокачественных опухолей. Популяционные исследования показывают, что этот популярный среди славян продукт может помочь предотвратить рак желудка и толстого кишечника.

Умеренное и регулярное употребление чеснока, особенно в комбинации с минералом силен, который обильно содержится в морепродуктах, не навредит здоровью, но может оказать целебное свойство против сарком. Исследования продолжаются.


4. Соя
Этот азиатский пищевой продукт, содержащий растительные эстрогены, называемые изофлавонами, в большинстве популяционных исследований снижает риск рака молочной железы и эндометрия у женщин.

Тем не менее, некоторые эксперты обеспокоены тем, что слабые эстрогены сои могут на самом деле в долгосрочной перспективе увеличить риск гормоночувствительных и гормонозависимых видов опухолей (например, молочной железы, яичников и эндометрия матки).

Для большинства людей, однако, несколько порций сои в неделю вполне безвредны. Рекомендованная доза изофлавонов составляет не более 50–85 мг в день.

5. Имбирь
Это растение, которое уже популярно при таких болезненных состояниях, как утренняя тошнота беременных и укачивание в транспорте, исследуется на предмет помощи при тошноте и рвоте, связанных с химиотерапией – распространенного побочного эффекта лечения злокачественных опухолей, что часто приводит к утрате аппетита и обессиливанию. Считается, что имбирь влияет на рецепторы нейромедиатора серотонина в пищеварительном тракте аналогично тому, как действуют лекарства от тошноты.

В любом случае, не стоит злоупотреблять этими продуктами питания в рационе. Всего должно быть в меру, либо даже лекарство обращается в яд. Питайтесь сбалансировано, небольшими порциями и в удовольствие и оставайтесь здоровыми на долгие годы!