Оцените свои отношения: 6 ключевых фраз для пар, находящихся в счастливых отношениях
6-02-2024, 22:41
3 236
0
В счастливых отношениях люди чувствуют радость от совместного партнерства, преодолевают трудности вместе, делятся радостью и поддерживают друг друга. Исследование проведенное в 2022 году показало, что регулярное обсуждение отношений помогает понять их уровень удовлетворенности и улучшить его. Обсуждение сильных сторон и проблем отношений, уровня сострадания и навыков общения оказывает положительное влияние на пару. Психологи Джон Готтман и Джули Шварц Готтман, которые сами состоят в браке более 35 лет, выделили шесть фраз, которые чаще всего произносят счастливые пары и которые могут помочь в оценке собственных отношений.
«Вот что я чувствую»
В любом конфликте важно, чтобы каждый человек имел возможность открыто выразить свои чувства.
«Мне нужно успокоиться»
Партнеры должны понимать, когда и как нужно смягчить напряжение в отношениях.
«Мне жаль»
Извинения демонстрируют готовность каждого признать свои ошибки и нести за них ответственность.
«Давай сделаем перерыв»
Важно уметь завершить здоровый конфликт, особенно если он начинает выходить из-под контроля партнеров.
«Я согласен»
Поиск компромисса, умение понять, когда ваш партнер выдвигает новый вопрос или выражает свою реакцию, помогает в разрешении разногласий. Это включает в себя способность поставить себя на его место и увидеть ситуацию с его точки зрения.
«Я ценю»
По мнению специалистов, выражение благодарности друг другу за открытость, честность, умение общаться и разрешать проблемы играет важную роль в укреплении и процветании отношений.
Понравилась новость? Поддержи сайт и поделись новостью с друзьями! :)
Похожие публикации
Отношения превратились в бремя, и даже вид любимого человека начинает раздражать? Проверьте, нет ли других признаков, которые могут намекать на то, что ваш брак находится на грани разрыва.
Начать отношения с чистого листа подразумевает попытку дать им второй шанс, активно решая возникающие проблемы и строя новую, крепкую и здоровую связь. Это требует значительных усилий, включая прощение прошлых ошибок и отпускание старых обид. Давайте рассмотрим, в каких ситуациях имеет смысл взяться за отношения снова и как это сделать.
Никого не удивляет, когда пары, только начавшие встречаться, расстаются - это воспринимается как неудачная попытка, когда они понимают, что не подходят друг другу и не имеют будущего вместе. Однако, когда пара, прожившая вместе несколько лет, совместно познакомив родителей и создав устойчивые отношения, разрывается, это вызывает шок. Ведь все их знакомые давно успели их поженить. На
Даже мелкий конфликт может привести к эмоциональному отчуждению между людьми, и если не решить его своевременно, это может серьезно поставить отношения под угрозу. В случае, если один человек более виноват в возникшей ситуации, ему важно знать, как исправить свои ошибки. Вот несколько советов по этому поводу.
Отношения, где один из партнеров устанавливает полный контроль над другим, напоминают рабство. Независимо от выбранного пути, постоянное ощущение вины и недоверия окружающих кажется неизбежным. Контроль зачастую оправдывается благими намерениями, однако это часто является обманом, который в первую очередь обманывает самого себя. Правильные отношения строятся на взаимном доверии, когда
Комментарии
Добавить комментарий
Топ
Комментарии
Архив
Кто то тебя должен наказать и я накажу, будеш десять раз переворачиваться. Зашквар из соц сетей часть вторая
Выбор фото. Все предоставленные ею до 200шт. (потом было добавлено еще столько-же)- фото были низкого качества).
Изначально, был против публичного обсуждения, но сын убедил меня в обратном. Она поливает меня и мою семью грязью и
Я ще коли читала перший пост що тоді хотіла поцікавитись, а де можна ознайомитись з творчістю Людмили? Гугл нічого не
Та не не с леса сбежала, а с псих больницы
Опрос
Чи розкажете ви про нас своїм друзям?
Теги