Час від часу ми переживаємо негативні емоції, такі як гнів, образа, розчарування та смуток. Для того, щоб досягти щастя та задоволення від життя, важливо навчитися правильно реагувати на них та вживати заходів, які допоможуть нам впоратися з цими емоціями у здоровому ключі. У цьому матеріалі ми розглянемо, чому важливо не відкидати свої негативні почуття, а навчитися приймати і