САМОТНІСТЬ У ВІДНОСИНАХ: ХТО ВИНЕН І ЩО З ЦИМ РОБИТИ?

22-03-2023, 20:44
1 197
0
САМОТНІСТЬ У ВІДНОСИНАХ: ХТО ВИНЕН І ЩО З ЦИМ РОБИТИ?


Природа заклала в наші інстинкти знаходити собі пару, будувати сім’ї, народжувати та виховувати дітей. І якось неприродньо жити наодинці із самим собою, не прагнучи до створення союзу з протилежною статтю і залишатись насамоті. Та чи дійсно відносини гарантують відсутність самотності? Давайте розбиратись.
Інколи, знаходячись поруч з близькою людиною, ти відчуваєш себе самотнім не менше, ніж якби ти був один. Дивно – ніби і людина кохана поруч, і поговорити можна, провести разом час, але відчуття самотності тебе не полишає. Що ж робити? Як віднайти причину та змінити своє життя на краще?

ТРИ ПОТЕНЦІЙНІ ПРИЧИНИ САМОТНОСТІ



Занижена самооцінка


Від того, наскільки ти задоволений собою та впевнено почуваєшся, залежить і те, як ти будеш почувати себе у відносинах. Якщо ти не впевнений у собі, тобі необхідне постійне і часте визнання та підтвердження почуттів партнера. Ти постійно сумніваєшся в ставленні і сприйнятті себе своєю половинкою. Часто навіть розцінюєш дії і вчинки партнера за критерієм «любить-не любить»: впадаєш з однієї крайнощі в іншу, відчуваєш так звані емоційні «качелі». В моменти близькості відчуваєш неймовірне щастя, але варто твоєму партнеру не приділити тобі очікуваної уваги – як в твоїй голові одразу виникає думка «не любить».
Рішення очевидне – пропрацюй над впевненістю в собі.

Відчуття віддаленості один від одного


Таке відчуття може виникнути як із твоєї вини, так і з вини твоєї половинки. Найчастіше мова йде про недостатність часу та замкненість у собі. Завантаженість на роботі або сімейними обов’язками, навчання, самореалізація – всі ці речі важливі і обовязкові, та інколи займають стілики часу, що на відносини його не залишається. Або ж ти замикаєшся у собі через вирішення певних життєвих труднощів та переживання складних періодів у житті. Ти хочеш наодинці чимшвидше побороти всі негативні аспекти та повернутись до щасливих відносин, а твоя половинка при цьому відчуває себе покинутою, у неї з’являється відчуття самотності. Ти забуваєш, що відносини – це взаємодія партнерів, і чорні полоси теж потрібно проживати разом: в підтримці, розумінні, участі та допомозі одне одному. Адже в такі моменти найбільше можна усвідомити, наскільки ви потрібні і важливі одне для одного.
Рішення: плануй час разом, враховуючи інтереси і потреби кожного. Не дозволяй негараздам віддаляти вас одне від одного.

Ігнорування твоєї особистості


В кожної людини є свої інтереси, потреби та бажання, і це природньо. В здорових відносинах обоє мають приймати та поважати одне одного як особистість. В протилежному випадку такі відносини мають натяки на аб’юзивність, а може і не лише натяки. Якщо ти відчуваєш приниження і знецінення твоїх досягнень, якщо твій партнер не проявляє зацікавленості в важливих для тебе життєвих моментах, якщо у відносинах нема підтримки - звісно, ти будеш відчувати себе самотнім. Такі відносини не будуть наповнювати тебе і приречені на розрив.
Рішення: цікавтесь справами один одного, хваліть за досягнення, давайте час для саморозвитку. Головне, щоб кожен рівносильно вкладався у відносини і мав час на себе.

І наостанок, пам’ятай, що відносини – це взаємодія двох дієздатних, свідомих та люблячих людей, які заради щасливого союзу готові працювати над благополуччям в вашій парі, емоційно наповнювати один одного, відкрито обговорювати все та йти на компроміси.
Сподобався матеріал? Підтримай сайт і поділись матеріалом з друзями! :)
Опублікував kiku.enny
Подібні публікації
Найбільші гріхи у відносинах коханих
Звісно ж відносини – справа тонка. І якими б ми не були мудрими, все одно будь-яка з нас допускає помилки. На жаль, дівчатам властиво наступати на одні й ті ж граблі, тому ми підготували для тебе список 7 смертних гріхів у відносинах. Дізнайся, які помилки ми допускаємо, спілкуючись з протилежною статтю. Може саме зараз треба переглянути своє ставлення до улюбленого чоловіка.
Як зберегти свободу у відносинах: Способи уникнення контролю з боку партнера
Відносини, де один із партнерів встановлює повний контроль над іншим, нагадують рабство. Незалежно від обраного шляху, постійне відчуття провини та недовіри оточуючих видається неминучим. Контроль часто виправдовується добрими намірами, проте це часто є обманом, який насамперед обманює себе. Правильні відносини будуються на взаємній довірі, коли обидва партнери впевнені, що вони не
Любовний гороскоп на 2012 рік
Майбутній 2012 рік буде роком Чорного Дракона, який пройде під знаком води. Вважається, що цей знак принесе удачу, здоров'я і вогненну пристрасть. Дізнайся, що для тебе приготували зірки в 2012.
Щасливе сімейне життя
Кожна жінка хоче зустріти того єдиного чоловіка, який оточить її справжнім коханням. І ця любов буде щира і взаємна. Але зустрівши довгоочікувану любов і з'єднавши на століття шлюбними узами, ми не знаємо як її зберегти. Секрети збереження щасливого сімейного життя хвилюють психологів усього світу. Спробуємо знайти відповідь на таке важливе питання за допомогою рад німецького
6 ознак справжнього кохання
Як вчасно розпізнати справжнє кохання і не упустити свій шанс стати щасливим.
Коментарі
Додати коментар
Додати свій коментар:
Ваше ім'я:
Ваш E-Mail:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введіть два слова, показані на зображенні: *
Топ Коментарі Архів
Анатолий пише:
Выбор фото. Все предоставленные ею до 200шт. (потом было добавлено еще столько-же)- фото были низкого качества).
Анатолий пише:
Изначально, был против публичного обсуждения, но сын убедил меня в обратном. Она поливает меня и мою семью грязью и
Lara911 пише:
Я ще коли читала перший пост що тоді хотіла поцікавитись, а де можна ознайомитись з творчістю Людмили? Гугл нічого не
«    Квітень 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Квітень 2024 (11)
Березень 2024 (17)
Лютий 2024 (18)
Січень 2024 (25)
Грудень 2023 (32)
Листопад 2023 (66)
Опитування
Чи розкажете ви про нас своїм друзям?