Как понять, что ваш партнер влияет на вашу самооценку: 9 ключевых признаков

Когда у женщины низкая самооценка, она склонна принимать к сведению любые критические замечания и негативное поведение со стороны своего партнера, часто даже веря, что это правда. Мужчины, которые склонны к абьюзу, обнаруживают эти признаки и начинают манипулировать женщиной, используя ее слабости. Эти отношения выступают как зеркало, подчеркивающее несколько ключевых аспектов:

1. Недостаток самолюбия и самолюбования у женщины.
2. Отсутствие установленных личных границ, неспособность сказать "нет" и выразить обратную реакцию на действия партнера.

Эти аспекты следует учитывать, потому что после завершения отношений с абьюзивным партнером, без работы над этими внутренними проблемами, женщина может оказаться в подобной ситуации снова и повторить свои ошибки.

Признаки того, что мужчина подрывает вашу самооценку:

1. Критика и необоснованные упреки в отношении вашего внешнего вида, навыков приготовления пищи и интимной жизни.

2. Насмешки, которые могут быть обидными, особенно если они используются в абьюзивных отношениях. Если женщина выражает свое недовольство таким поведением, мужчина может обвинить ее в чрезмерной чувствительности или неправильном восприятии.

3. Саркастические замечания и оскорбительные высказывания в адрес женщины, включая обвинения.

4. Сравнения с другими женщинами, такими как предыдущая партнерша, мать или коллега из офиса.

5. Попытки заставить вас чувствовать вину за ваши слова и действия.

Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что мужчина разрушает вашу самооценку, и это является негативным аспектом в отношениях.

Неуважительное поведение мужчины может включать в себя следующие аспекты:

а) Игнорирование сообщений и звонков, отмену встреч без убедительных причин.

б) Приоритет друзей, семьи и работе перед отношениями.

в) Отсутствие глубокого интереса к жизни женщины, включая ее здоровье и потребности.

г) Флирт и проявление внимания к другим женщинам в присутствии своей партнерши.

д) Заявления о том, что любовь и хорошие отношения должны быть заслужены.

е) Попытки унижения в присутствии других людей, включая насмешки.

ж) Нежелание стараться понять женщину и поставить себя на ее место, считая, что только мнение мужчины является правильным и единственно верным.

Эти поведенческие признаки могут указывать на неуважительное отношение мужчины к женщине и могут быть вредными для отношений.

Что же делать в такой ситуации?

Когда у женщины низкая самооценка, и она принимает любую критику и негатив со стороны партнера как истину. Мужчина лишь подчеркивает существующие проблемы. Решение заключается не в том, как мужчина разрушает самооценку, а в том, как изменить ситуацию.

Сначала вам нужно честно оценить свое собственное отношение к себе: любите ли вы себя, уважаете ли свои чувства, понимаете ли, что такое личные границы, и готовы ли их защищать. Это первый шаг к пересмотру вашего отношения к себе. Кроме того, важно спросить себя, что можно сделать прямо сейчас, чтобы начать лучше относиться к себе.

Очень важно научиться слушать себя: ваши желания, ваши чувства, включая негативные. Нельзя игнорировать свои чувства, так как они указывают на то, что вам не нравится в поведении вашего партнера.