Хто контролює наш організм – мозок чи ми? На перший погляд відповідь здається очевидною, але все далеко не так просто. Лише невелика частина нашого мозку – кілька відсотків сірої речовини – знаходиться під нашим свідомим контролем. Решта функціонує автономно, без нашої участі. Проте удосконалення мозку нікому не зашкодить. Усередині нашої голови існує безліч ментальних моделей та

Може, ти помітив, що коли перебуваєш у компанії сумних людей, починаєш сам відчувати смуток. Або коли твоя дівчина сердиться, ти теж стаєш роздратованим. Всі ми здатні сприймати та реагувати на емоції оточуючих – це цілком природне явище. Однак коли ми починаємо приймати на себе емоції інших, це називається емоційним зараженням, і це може призвести до неприємних наслідків і вплинути на

У навіть наймотивованішої і працьовитої людини можуть виникати ситуації, коли вона відчуває глухий кут. Проте не кожен може визнати це через страх чи сором перед невідомістю. Можливо прикро, коли вклав багато часу і зусиль у досягнення мети, а раптом втратив орієнтацію посеред шляху. Однак, чим раніше ти усвідомлюєш, що перебуваєш у безвиході, тим швидше зможеш знайти вихід. Перевір

Люди часто самі створюють собі проблеми, очікуючи від життя надто багато. Це тільки розчаровує їх, а чи не мотивує. Ніхто не хоче думати, що він не вартий своїх фантазій і що вигаданий ним ідеальний світ насправді не існує. Реальність рано чи пізно руйнує будь-який ідеалізм та егоцентризм. Після такого розчарування одні люди переосмислюють ситуацію і йдуть далі, інші залишаються внизу,

Наш мозок – особлива машина, яка контролює всі наші процеси мислення та життєдіяльності. Іноді наші думки можуть бути спотворені через зовнішній тиск, особисті мотивації та конфлікти. Однак спотворене мислення не означає, що людина дурна, оскільки будь-хто з нас може потрапити в таку пастку, навіть найрозумніший.

Минули часи, коли ми могли уникати людей, замикаючись в офісі. Зараз компанії все більше прагнуть прозорості та сприяють колективній роботі та спілкуванню. Для інтровертів це невдало: їм доводиться спілкуватися з усіма. Однак, незалежно від того, чи є ти інтровертом або екстравертом, якщо ти хочеш рости і просуватися кар'єрними сходами, важливо розвивати ключові навички

Коли в житті накопичується безліч проблем, що потребують термінового вирішення, виникає втома та бажання відгородитися від того, що відбувається. Це може тривати кілька днів, тижнів і навіть місяців. Однак втома може виникнути навіть у відсутності видимих проблем. Ось кілька причин такого стану:

Деякі люди бояться бути самотніми та докладають зусиль, щоб уникнути цього стану. Інші, навпаки, вважають самотність важливою для свого особистісного зростання і пишаються тим, що їм комфортно перебувати на самоті зі своїми думками. Незалежно від того, на якому боці ти знаходишся, важливо зберігати об'єктивність. В іншому випадку, ти можеш піддатися негативному впливу різних переконань

Найважливіший прояв добра полягає не в тому, щоб ділитися своїми багатствами з нужденним, а в тому, щоб допомогти йому знайти свої власні.

Кожна людина бажає уваги, визнання та поваги. Можливо, ти чудовий, цікавий і особливий, але оточуючі тебе бачать по-іншому. Як визначити, як тебе бачать інші? Як сформувати свій власний імідж, який допоможе досягти бажаного у кар'єрі, стосунках, дружбі та житті? Як змінити думку про себе на краще?

Коли люди згадують моє ім'я, яке перше слово спадає їм на думку? Може бути "успішний", "впевнений" чи "сильний"? Чи, можливо, "невдаха"? Іноді люди забувають про важливість того, як вони репрезентують свою особистість.

Что произойдет, если нарушится привычный порядок вещей? Возможно, мы потеряем работу, расстанемся со своей второй половинкой, останемся без денег, без крыши над головой, столкнемся с законом или столкнемся с другой неприятностью. Иногда одно неприятное событие может вызвать цепную реакцию, подобную падающим домино. Жизнь полна разных ситуаций, но мы редко готовы к ним, точнее говоря,

Ми всі потребуємо такої людини. Кожній людині потрібна підтримка...

Кожна людина іноді задумується про те, як було б чудово змінити своє життя. Однак не зовсім зрозуміло, з чого почати. Усі аспекти нашого життя тісно пов'язані між собою. Якщо ми спробуємо розібратися з однією проблемою, інша може лише посилитись. Ми можемо провести години і сили, намагаючись розібратися із цим заплутаним клубком. І взагалі, як ми можемо уявити, що почати все з нуля? Це

Єдиний наступний крок, який можна зробити, це зупинитися. Ви зробили дуже багато для цієї людини та цих стосунків. Ви щосили намагалися ці стосунки зберегти, зберегти, зміцнити, поліпшити. Ви чекали від людини взаємності. Ви вірили у вашу щасливу спільну історію. Але так нічим і не сповнилася ця бездонна яма.

Є певний тип людей, яким не можна надавати допомогу. Не можна навіть відповідати на їхні запитання, навіть на таке просте питання, як "котра година". Якщо ви їм допоможете, потім вас звинуватять і покладуть на вас відповідальність за всі свої проблеми в житті. Ці люди невдахи, але не просто такі, а так звані "злісні жертви". Вони завжди скаржаться, вони завжди