Как не активная сексуальная жизнь влияет на ваше здоровье

Секс приносит не только удовольствие, но и приносит пользу для физического и психологического здоровья. Он помогает снизить уровень стресса, нормализовать давление и улучшить общую продуктивность. Однако, что происходит с организмом, если ему не уделяется внимание и не получает сексуальное удовольствие? Этот вопрос будет освещен в данной статье.

Почему возникает недостаток секса?

Чаще всего, недостаток секса в жизни человека связан с увеличением рабочей нагрузки. Интенсивный рабочий график не оставляет времени на отдых, не говоря уже о сексе. Кроме того, расставание с партнером и появление маленьких детей в доме также часто приводят к снижению сексуальной активности.

Независимо от причины, последствия недостатка секса оказывают схожее воздействие как на психологическое, так и на физиологическое состояние человека.

Ухудшается состояние иммунной системы

Некоторые специалисты считают, что у людей, которые не занимаются сексом, иммунная система может страдать. Они болеют чаще и дольше, их организм может быть менее устойчивым к сезонным эпидемиям. Исследования показывают, что у людей, ведущих активную сексуальную жизнь, уровень иммунитета может быть лучше на 33% по сравнению с теми, кто воздерживается от секса.

Увеличивается уровень стресса

Секс способствует выделению гормона счастья - серотонина. Когда у человека не велика интимная активность, уровень серотонина снижается, а уровень гормона стресса - кортизола, растет. В результате, человек становится более подверженным стрессовым ситуациям и реагирует на них более болезненно.

Научные исследования демонстрируют, что после секса люди более быстро и легче справляются с стрессовыми ситуациями.

Появляются затруднения с возбуждением

Когда секс происходит редко и несистематично, у мужчин могут возникать проблемы с достижением и поддержанием эрекции. Это может привести к тому, что эрекция не возникает в нужный момент или же происходит преждевременная эякуляция.

Меняются сюжеты сновидений

В период отсутствия сексуальной активности, люди часто начинают видеть сны с эротическим содержанием. Иногда такие сновидения бывают настолько реалистичными, что человек может даже испытать оргазм во сне.

Это явление соответствует психоаналитической идее Зигмунда Фрейда, который утверждал, что сны представляют собой осуществление скрытых желаний. Когда человек не может удовлетворить свои сексуальные и другие желания в реальной жизни, его подсознание может удовлетворить их в мире сновидений.

Сексуальное влечение ослабевает

Эксперты утверждают, что длительное воздержание от секса может привести к снижению сексуального влечения, или либидо. Мозг начинает думать, что если секса долго нет, то и нет необходимости стимулировать желания тела, так как они все равно не будут удовлетворены. Это естественная реакция организма.

Возникает отчуждение между партнерами

Длительное отсутствие секса негативно влияет на отношения между партнерами. В их отношениях возникает дистанция и чувство отчуждения. Психологи утверждают, что признаки этого видны в поведении человека, и даже другие люди могут почувствовать, что что-то не так. Если кто-то, замечая эту динамику, начинает проявлять интерес к одному из партнеров, это может привести к более активным действиям со стороны того, кто ощущает недостаток секса.

Самооценка ухудшается

Отсутствие секса может привести к ухудшению самооценки у людей, которые начинают чувствовать себя менее привлекательными как в собственных глазах, так и в глазах других. Уверенность в себе часто уменьшается.

Некоторые считают, что недостаток секса может повлиять на эмоциональное состояние, даже у тех, кто использует презервативы. Хотя презервативы необходимы для защиты, с постоянным партнером можно рассмотреть альтернативные методы контрацепции.

Увеличивается риск развития рака простаты

Ученые-урологи в США утверждают, что продолжительное отсутствие секса может увеличить вероятность возникновения злокачественных опухолей в предстательной железе.

У женщин, у которых сексуальная активность поддерживается регулярно, мышцы влагалища остаются крепкими и в хорошей форме.

В случае длительной сексуальной воздержанности эти мышцы могут ослабеть.

Кроме того, длительное отсутствие секса может привести к застою крови в тазовой области, что увеличивает риск развития неприятных гинекологических проблем, таких как фиброзные образования, кисты и воспалительные процессы.

Гормональный дисбаланс

Отсутствие секса может вызвать гормональный дисбаланс как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это может проявиться в форме кожных проблем, агрессивного поведения и навязчивых состояний. У женщин отсутствие секса может снизить производство коллагена, что приводит к преждевременному старению и влияет на внешний вид.

Помимо этого, неактивная сексуальная жизнь может привести к набору лишних килограммов (попытки компенсировать неудовлетворенные сексуальные желания через еду), бессоннице и увеличению потребления алкоголя. У женщин также может возникнуть усиленный рост волос в нежелательных местах.

Однако важно отметить, что отсутствие секса также означает отсутствие риска заражения венерическими заболеваниями и нежелательной беременности. Несмотря на это, вредные последствия воздержания от секса могут перевесить пользу этого аспекта.