Как окружающие меня воспринимают? Как изменить впечатление о себе?

Каждый человек желает внимания, признания и уважения. Возможно, ты являешься замечательным, интересным и особенным, но окружающие тебя видят по-другому. Как можно определить, как тебя видят другие? Как сформировать свой собственный имидж, который поможет достичь желаемого в карьере, отношениях, дружбе и жизни? Как изменить мнение о себе в лучшую сторону?

Очень важно понять, как другие люди воспринимают тебя. Ты можешь считать себя одним, но окружающие могут иметь другое мнение, которое они не всегда выражают явно. Это может повлиять на твою жизнь в различных аспектах.

Многие положительные качества, желания и стремления, которыми ты обладаешь, могут остаться незамеченными другими людьми. Твои попытки представить себя в определенном свете могут быть неправильно восприняты. Девушки, например, могут видеть тебя не так, как ты намереваешься показать себя. Твой начальник может иметь свое представление о тебе, отличное от того, которое ты имеешь о себе самом. Люди могут не проявлять особой заинтересованности в дружбе с тобой. Разница во взаимном восприятии может негативно сказываться на всех сферах жизни.

Американскими психологами Джозефом Лифтом и Харрингтоном Инхамом была разработана методика, известная как "Окно Джохари", которая помогает установить связь между тем, как ты видишь самого себя, и тем, как тебя видят другие люди. В этой методике каждому человеку приписывается четыре зоны: открытая, слепая, скрытая и неизвестная.

Для лучшего контроля над своей судьбой и существенного улучшения качества жизни, важно глубже познать самого себя.

Окно Джохари представляет четыре зоны, которые помогают понять, как тебя видят окружающие люди:

1. Открытая зона:

Здесь находятся качества, которые ты сам знаешь и которые видят другие.
Чем больше ты раскрываешь эту зону, тем легче взаимодействовать с окружающими и реализовывать себя. Задавай себе вопросы, чтобы лучше понять свои сильные стороны, таланты, образ и стиль общения, а также свою истинную сущность.

2. Спрятанная зона:

Здесь находятся качества, которые ты знаешь о себе, но они неизвестны окружающим. Важно уменьшить эту зону, показывая положительные стороны себя окружающим и открываясь с новой стороны. Размышляй о том, о чем люди не знают о тебе, что ты скрываешь или стесняешься показать.

3. Слепая зона:

Здесь находятся качества, которые окружающие видят, но ты сам не осознаешь или не замечаешь. Это могут быть недостатки, которые ты не признаешь или не замечаешь. Важно обратить внимание на то, как люди реагируют на тебя и что они говорят о тебе. Спрашивай совета у других людей и анализируй полученную обратную связь.

4. Неизвестная зона:

Здесь находятся скрытые внутренние качества, которые могут проявиться в сложных ситуациях. Важно задуматься о том, какими чертами и качествами ты хочешь обладать, какие способности у тебя еще не раскрыты. Узнай о своих семейных чертах характера или особенностях, которые проявляются в необычных ситуациях. Инспирируйся людьми, которые тебя восхищают.


Чтобы изменить мнение о себе и восприятие окружающих, важно размышлять о том, что ты о себе знаешь, и понимать, что думают о тебе другие люди. Для улучшения своего образа в глазах окружающих рекомендуется:

- Развивать уверенность и не бояться показывать себя с лучшей стороны.
- Принимать конструктивную критику и отделить ее от деструктивной.
- Брать на себя ответственность и браться за серьезные дела.
- Спрашивать совета у компетентных и авторитетных людей.
- Общаться с людьми, на которых хочешь походить.
- Находить и устранять свои недостатки, уязвимости и слабые стороны.
- Развивать свои сильные стороны и не бояться показывать их окружающим.
- Определить качества, которыми ты хочешь обладать и разработать план для их развития.

Изменив сложившееся мнение о себе, ты станешь более интересным, компетентным и привлекательным для окружающих. Будут возникать новые возможности для дружбы, общения и работы. Ты также станешь более привлекательным для противоположного пола. Успех и счастье в жизни зависят от твоего образа и того, как тебя видят другие.