Каждый человек в своей жизни сталкивается со страхом. Это чувство проявляется в самых разных формах — от легкого, захватывающего и даже приятного волнения до всепоглощающего, парализующего ужаса, который может разрушать душу. Немного страха необходимо добавлять в жизнь, иначе она становится скучной, словно блюдо без приправ. Контролируемый страх можно получить от просмотра фильмов,

Бояться предстоящих изменений - это нормальная реакция. Мы часто предпочитаем сохранять стабильность, даже когда нам не нравится текущая ситуация. Нам кажется, что это безопаснее, чем выходить за пределы зоны комфорта и сталкиваться с неизбежными изменениями. Если ты столкнулся с ситуацией, когда нельзя больше откладывать изменения, но все еще не чувствуешь себя готовым к ним, вот