5 злодіїв енергії: як стати енергійнішим і почати жити щасливо

Уникайте суспільства тих людей, які випромінюють негативну енергію! Енергія відіграє ключову роль у наших вчинках, які, у свою чергу, ведуть до досягнення поставленої мети і приносять почуття щастя. Щоб збільшити рівень енергії в житті, необхідно не тільки додавати позитивні елементи, але й дбайливо зберігати енергію, що вже є, уникаючи того, що її позбавляє. У цій статті я розповім не тільки про те, що сприяє збільшенню енергії, але і як запобігти її втраті.

1. Токсичні люди

Насамперед, важливо оцінити своє оточення та визначити, з ким ви спілкуєтеся щодня. Токсичними можуть бути ті, хто постійно навалює на вас інформацію про негативні події, що відбулися вчора, ті, хто вступає з вами в суперечки, стверджуючи, що ви чогось не зможете, а також ті, хто постійно скаржиться на навколишній світ і шукає винних . Люди, які дорікають вам або виявляють егоїзм, також можуть бути токсичними. Важливо виключити з життя тих, хто приносить негатив.

2. Ненависні відносини

Ми часто втрачаємо енергію через те, що доводиться займатися справами, які нам не до вподоби. Наприклад, це може бути зненавиджена робота або спілкування з людьми, з якими нас пов'язують лише ввічливість і неявна необхідність. Якщо щось не приносить вам задоволення, варто припинити це робити!

3. Невміння відмовляти

Це справді жахливо! Чому ми так часто не можемо сказати "ні", коли нам це потрібно? Основна причина – прагнення бути коханими всіма. В результаті ми жертвуємо своєю любов'ю до себе. Важливо пам'ятати, що власні інтереси мають пріоритет. Немає нічого поганого в тому, щоб відмовити комусь, якщо це не відповідає вашим бажанням. Це не лицемірство, а чесність. Краще відверто відмовити і бути чесним із собою та з іншими, ніж робити щось із ввічливості та втрачати свою енергію. Повірте, щирість завжди призводить до найкращих результатів для всіх.

4. Страх та сумніви - це дуже потужні егрегори

Страх і сумніви мають величезну силу як енергетичні освіти. Вони живляться вашою енергією, особливо коли ви довго розмірковуєте про щось, прокручуючи про себе всі можливі негативні сценарії. Це призводить до втрати вашої енергії. Не варто витрачати надто багато часу на роздуми. Важливо активно діяти: 20% часу на роздуми, 80% на конкретні дії. Найкращий спосіб подолання страхів - сміливо рухатися вперед! Вибір завжди за вами.

5. Страх та сумніви - це дуже потужні егрегори

Прості зміни в способі життя, такі як регулярний сон з 21:00 до 05:00, збільшення споживання свіжих овочів, фруктів та чистої води, а також введення спортивних навантажень значно покращать ваш рівень енергії.

Сидячий спосіб життя та вживання шкідливих продуктів, навпаки, зменшать вашу енергію. Важливо пам'ятати, що ми є тим, що ми їмо. Підтримуйте своє тіло якісним паливом, а не сумнівними продуктами, які можуть дати лише тимчасовий ефект, але зрештою заберуть у вас ще більше енергії!